Разожги свой внутренний огонь - страница 9

Когда вы начнете думать о том, в чем ваша истинная работа и как можно воплощать ее во всех своих действиях, давайте поразмышляем над следующими вопросами, записав ответы на отдельном листе бумаги.

Что такое тишина?

Что такое вера?

Что такое исцеление?

Что значит священный?

Что такое благодарность?

Не пытайтесь ответить на каждый вопрос сразу, лучше подождите немного, и пусть ответы постепенно созреют у вас внутри.

Эти вопросы дают возможность исследовать наше взаимоотношение со своим внутренним огнем через этот объектив по мере того, как вы продвигаетесь дальше. Наблюдая за тем, как вы соотносите себя с этими словами сейчас, в самом начале пути, вы получаете отправную точку, с которой начинаете, прежде чем двинуться к более тщательному исследованию. Интересно также будет посмотреть, как изменились или расширились ответы на эти вопросы, когда вы дойдете до конца книги.

• Истинная работа – не то, что вы делаете, а то, как вы это делаете.

• Каждый день – это возможность ощутить ценность сегодняшнего дня и снова начать жить на духовном уровне.

• Когда внутри нас достигают равновесия энергия/дух, эмоции и физическое тело, мы – на одной волне со своей внутренней мудростью.

Церемония истинной работы

Найдите место на природе, чтобы создать алтарь из найденных предметов: листьев, веточек, цветов, почек. Сначала соберите материалы в тишине, сосредоточив все внимание на окружающих запахах, картинах и звуках. Расчистите на земле круг и сядьте около него, поставив в центре свечу, которая символизирует вашу истинную работу.

Теперь можете вступить в круг, и пусть истинная работа разжигает ваш внутренний огонь. Зрительно представьте взаимоотношение между своей внутренней энергией и истинной работой и как ваш внутренний огонь разгорается ярче, когда вы сознательно несете миру свою истинную работу.

Затем возьмите четыре камня и положите их в четырех противоположных направлениях, чтобы изобразить разум, энергию, эмоции и физическое тело. Произнесите любую молитву, которую подсказывает сердце.

Когда вы чувствуете, что церемония окончена, задуйте свечу, но пусть огонь внутри вас продолжает гореть!

Наблюдайте за своими действиями

В следующие три-четыре дня понаблюдайте за тем, в какие чувства и действия вы вкладываете свою внутреннюю энергию, перечислите все, что вы делаете, будь то утренние сборы и подготовка к работе, поедание десерта или деловая встреча. Будьте любознательными и просто обращайте внимание на то, что происходит, подобно ученому, собирающему информацию.

Можете использовать ежедневник или календарь, чтобы кратко записывать все, что делаете в течение дня. Или можно создать таблицу с промежутками в 15–20 минут. Так вы сможете отследить свое взаимоотношение со временем и со своим внутренним огнем в течение дня. Опять же, не пытайтесь ничего менять, просто собирайте информацию, чтобы больше узнать о собственных привычках и моделях поведения.

Вам может показаться скучным или утомительным вести столь подробное наблюдение, но это отличный способ полностью осознать, что повышает вашу внутреннюю энергию и что ее истощает. Обратите внимание на то, что воодушевляет и что угнетает вас, где вы чувствуете свет и ясность, а где – задымление или распыление. У вас также появится ощущение, какая область для вас наиболее сложна: разум, эмоции или тело.