Поэтому вполне разумно, что эта безжизненная или мертвая клеточная материя никогда не даст подходящего материала для строительства или даже восстановления тела. МЫ ЕСТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МЫ ПРОБУЖДАЕМ В СЕБЕ ЧЕРЕЗ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЕДЫ.
Но кровь делает не только это. Из воздуха, вдыхаемого легкими, кровь забирает кислород и разносит его по всем частям тела. Там, где газ встречает мертвую клеточную материю, он сжигает ее и результаты сгорания переносятся кровью в легкие, где выводятся из организма.
Теперь вы легко поймете, почему кровь должна быть чистой и богатой. В основе повышения жизненной силы должно лежать радикальное улучшение качества крови.
В то время как пища является основой силы крови для построения тканей, необходимо большое количество воды для поддержания жидкостей в организме в надлежащем состоянии, чтобы они могли свободно течь. Необходимо глубоко и полноценно дышать чистым воздухом, чтобы отмершие клетки сгорали как можно полнее.
Упражнения играют важную роль в телесных процессах, о которых шла речь выше, а также увеличивают силу пищеварения, обеспечивая большую мышечную активность желудка и кишечника, в то время как более глубокое тяжелые, учащенное дыхание, вызванное мышечными усилиями, заставляет сердце работать быстрее и кровь, текущая по организму с повышенной скоростью – выполняет свою восстановительную и очистительную миссию.
Из этого краткого описания читатель сможет полностью понять, что жизненная сила зависит от крови, а чистота крови зависит от выбора и переваривания правильной пищи, физических упражнений, дыхания и употребления достаточного количества воды.
Глава IV. Органы пищеварения, кровообращения и дыхания
СОЗДАНИЕ КРОВИ – РАБОТА, КОТОРУЮ ОНА ВЫПОЛНЯЕТ – КАК ПРОИСХОДИТ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ПИЩЕВАРЕНИЯ – КАК ПИТАЮТСЯ И ЗАМЕНЯЮТСЯ КЛЕТКИ ТЕЛА – ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ – КАК КИСЛОРОД В КРОВИ СЖИГАЕТ ОТХОДЫ
Тот, кто обладает счастливой способностью находить очарование романтики в том, что слишком многие называют «сухими фактами» науки, найдет чудеса детских сказок совершенно примитивными по сравнению с повествованием, рассказывающим о том, как пища, которую мы едим, превращается в живую плоть.
Для обывателя – для того, кто не интересуется техническими тонкостями и довольствуется только результатами – это простая история, которую легко рассказать. Если опустить подробное описание тончайших деталей механизма, которым Природа наделила органы тела, процесс превращения пищи в живую ткань в человеческом теле можно кратко описать следующим образом.
Изменения, которым подвергается пища, начинаются прямо во рту, где находится ряд желез, выделяющих слюну при пережевывании пищи. Эта слюна должна быть тщательно перемешана с пищей и поэтому, с самого начала для достижения наилучших живительных результатов необходимо тщательно пережевывать пищу. Самая важная работа, которую должна проделать слюна – это превратить крахмалистые части пищи в сахар – не тот сахар, который мы находим в столовой, но все же это его разновидность. Это происходит потому, что сахар растворяется в воде, а крахмал – нет. Следовательно, поскольку вода – это жидкость, которая поступает в организм, если крахмал не будет превращен в растворимый сахар, он будет вынужден покинуть организм так же, как и поступил в него и, как следствие, не – сможет питать его.
Никакая другая часть пищи не изменяется под действием слюны. Если пить воду во время еды, чтобы смыть неправильно пережеванную пищу, она мешает действию слюны, а также пищеварительных соков желудка.
