Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками. Джиу-джитсу, карате, рукопашный бой - страница 13

Варианты выполнения выведения равновесия противника за счет низких приседов и всевозможных вращений с вынесением атакующей ноги вперед и в сторону, как правило, малоэффективны. Рассмотрим наиболее эффективную технику выведения из равновесия.

Аши-барай (фото 119—122) —

выполняется под вынесенную вперед ногу, как с внешней, так и с внутренней стороны, в зависимости от конкретной ситуации. Стопа в момент выполнения технического действия должна быть выведена подъемом на себя и напряжена. Резким движением нужно завести свой подъем за опорную стопу противника и продернуть ногу на себя в сторону, тем самым пытаясь вывести противника из равновесия.

 Фото 119

Фото 120

Фото 121

Фото 122

В момент потери равновесия противником нужно развить атаку.

В карате кай-до-джитсу, помимо ударной техники, большое внимание уделяется технике переводов в нижнее положение путем выведения из равновесия за счет техники рук (те-вадза) и бросков (наге-вадза). Эти технические действия выполняются на ближней, но чаще на сверхближней дистанции. В отличие от «чистой» борьбы, здесь особое внимание надо уделить быстрому вхождению в захват. Делать это возможно как в результате атакующего, так и защитного действий. Все зависит от конкретной ситуации и ваших наиболее отработанных комбинаций. Однако в любом случае есть общие принципы выполнения этих действий, а именно:

• необходим исключительно плотный захват,

• выведение противника из равновесия за счет смещения его центра тяжести в нужном для себя направлении,

• быстрота действий,

• вариативность действий, то есть возможности перехода от одного атакующего действия к другому.

Рассмотрим наиболее употребляемые способы выведения из равновесия (кутсуши) и броски (на-ге-вадза) в карате кай-до-джитсу.

Кутсуши-учи-уке —

Конец ознакомительного фрагмента.