Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому - страница 6

• Посмотрите и проанализируйте, как вы живете, как и чем питаетесь. Сколько времени в сутки (в неделю, месяц) уделяете своему здоровью (его улучшению), кроме, конечно, чистки зубов.

• А стрессы дома, вне вашего близкого окружения, по пути на работу и обратно?!

• Ваша «физика». Когда в последний раз ходили пешком просто так, для удовольствия или играли с мячом, плавали, ездили на велосипеде, танцевали, наконец?

• Как часто болеете и чем лечитесь? Сколько времени теряете на восстановление здоровья и сколько денег «на аптеку» – да все это в динамике, год от года или за последние десять лет, – нет ли угрожающей тенденции возрастания частоты этих заболеваний? Ну, а чем старше становишься, тем этого «счастья» будет все больше и больше, с нарастающей силой и боли, и страданий.

И дальше – все пойдет по рукотворной схеме, описанной выше, вплоть до «хроники» и инвалидности. Понятно, что чем раньше вы опомнитесь и поймете, что уже пора, тем раньше станете на путь оздоровления и долголетия. А эта книжка, излагающая, казалось бы, банальные и общеизвестные истины, – лишь попытка «достучаться» до вас, помочь осознать все вышесказанное уже сегодня. Вне зависимости от того, кто в вас самом ныне «княжит» – первое или второе ваше внутреннее «Я».

Остановись! Сам себе честно ответь на вышеперечисленные вопросы, а скорее, даже проблемы тво его бытия и здоровья! Сделай единственно правильный вывод из той ситуации, в которой оказался из-за лени. И сделай единственно правильный выбор из того, что сегодня имеешь:

• либо все оставить так, как есть (то есть уступить второму «Я», ведь все пока не так уж и плохо – так вы думаете);

• либо начать ломку устоявшихся понятий и заняться собой всерьез, что давно уже подсказывает первое «Я», не один год принимающее решение «завтра начать новую жизнь».

К сожалению, жизнь у нас одна-разъединственная и «новой» ни у кого не будет, но вот «подлатать и подремонтировать» ее необходимо, как старое заезженное авто. И чем раньше, тем лучше. Начните уже сегодня, через пару лет не пожалеете.

После полного анализа своей жизни вы осознаете и главные причины того, как и почему вы стали тем, кем являетесь на момент этой личной и глубоко внутренней разборки между своими «Я». Становится очевидным, что вы стали жертвой своего эго, этого второго «Я», главной силой которого является лень. В результате этого анализа становится также очевидным, что первопричин заболеваний любого человеческого организма не множество, а всего две.

• Первой и основной причиной заболеваний является отсутствие мер профилактического, предупредительного характера по чистке организма.

• Второй главной причиной болезней человека является неправильное, несогласованное питание.

Эти две главные, даже глобальные для любого организма, причины заболеваний порождают порочную цепочку причинно-следственных связей следующего содержания:

• Нарушается обмен веществ из-за несварения пищи и всасывания в кровь некачественных питательных веществ, шлаков и токсинов из забитого отходами кишечника.

• В свою очередь, нарушение обмена веществ усугубляет переизбыток в крови и клетках организма токсинов и шлаков из-за сбоя в работе выделительной системы, уже не справляющейся со своими задачами и функциями.

• Наступает следующий этап – тотальное оседание шлаков и токсинов в клетках и отравление органов и систем организма.