Потребность в одобрении
Эта потребность возникает в результате нехватки любви к себе, от отсутствия самоподдержки. Движимые потребностью в одобрении, мы ищем его сначала у родителей, а затем у друзей и знакомых.
Как правило, когда мы пытаемся удовлетворить эту потребность, мы вынуждаем других к признанию наших качеств и заслуг; мы хотим нравиться, соблазнять, зачастую прибегая к поведению, которое нам самим не по душе, лишь бы получить одобрение.
Вы наверняка сами можете вспомнить массу примеров: дети, которые учатся лишь для того, чтобы получить одобрение родителей, или встречаются только с теми девушками или парнями, которых семья одобрила; люди, которые все время пытаются казаться остроумными или начитанными; люди, которые одеваются неудобно и не по погоде, но зато «по последней моде», стараясь привлечь внимание и соблазнить окружающих.
Определите, какие потребности испытывает ваше эго
Узнав и признав эмоциональные потребности своего эго, вы сможете понять причину ваших темных паттернов поведения. Вы поймете, почему практикуете такое поведение в повседневной жизни, начнете осознавать, что именно провоцирует вас на ту или иную нежелательную реакцию либо вызывает у вас болезненные эмоции, которые приходится испытывать ежедневно. Вы лучше узнаете собственное эго и способы, которыми оно манипулирует вами, следовательно, вам будет каждый раз проще освобождаться от негативных мыслей, эмоций и поведения, имеющего для вас нежелательные последствия.
