Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения - страница 3

Большое значение имеет и тот факт, что, прожив всю жизнь в деревне, далеко от города, он сумел найти себя в этой жизни и, самое главное, научился радоваться малому: работе в саду, природе, простым семейным отношениям. Возможно, в этом и заключается гармония жизни.

Лобатюк Наталья Геннадьевна.

Похудела на 28 кг. г. Киев

Но есть совершенно противоположные примеры, когда люди творческих профессий, не жалевшие своих сил ради науки и искусства, несмотря на изнурительный постоянный труд, благодаря своей воле и твердости характера, а также разумному отношению к жизни доживали до преклонных лет и при этом сохраняли хорошую физическую форму и интеллект.

Примером такого творческого долголетия является жизнь великого немецкого философа Иммануила Канта. Смолоду он страдал от меланхолии и нервных припадков и отличался очень слабым здоровьем. Поэтому ничто ему не предвещало крепкого здоровья и долгой жизни. Но великий философ смог перебороть многочисленные болезни и благодаря колоссальной трудоспособности и разумному отношению к жизни смог к 40 годам укрепить свое здоровье. Он стал творцом своего здоровья и долголетия. Благодаря своему недюжинному уму он научился сохранять здоровье с помощью тщательного наблюдения за своим физическим и психологическим состоянием. Он был гениален не только в философии, но и в сохранении молодости и здоровья. Поэтому в дальнейшем он никогда не болел и прожил до 81 года.

Но почему именно знаменитые ученые и философы славятся своим долголетием? Может быть, потому, что они умеют воспринимать окружающий мир через себя, через свое тело, сознание. Поэтому они научились наблюдать за своим организмом и бережно относиться к своему здоровью. Знаменитый философ Платон прожил 80 лет, Сенека, находясь в хорошей физической форме, по приказу императора Нерона на семидесятом году покончил жизнь самоубийством, отец медицины Гиппократ прожил 92 года. И это несмотря на то, что в античные времена средняя продолжительность жизни составляла всего 30 лет. Но благодаря постоянным умственным тренировкам они не допускали снижения интеллекта и поддерживали хорошую физическую форму.

Наличаева Марина.

Похудела на 32 кг

А ведь они не делали ничего особого, чтобы продлить свою жизнь. Просто не были беспечны и с осторожностью относились к здоровью. К сожалению, многие люди совершенно не обращают никакого внимания на свое здоровье, тело и психику. А ведь в жизни каждого человека рано или поздно наступает такой момент, когда он должен задуматься о том, как жить дальше, как изменить свой образ жизни, чтобы сохранить здоровье и иметь возможность жить дольше. То есть с возрастом человек уже не в силах нести на себе груз неправильного образа жизни и должен перейти к более правильному поведению, чтобы таким образом приспособиться к надвигающейся старости. Или, другими словами, оставаться в старости молодым.

Но для того чтобы всего этого добиться, необходимо иметь очень важную черту характера – жизнелюбие. Без этой черты характера невозможно бороться со старостью. Любовь к жизни – это не что иное, как воля к жизни. Еще Гёте говорил: «Человек проживает столько, на сколько ему хватает воли». Всю жизнь великий поэт учился управлять своим здоровьем. С его слов, он мог силой воли подавить в себе любую болезнь, даже инфекционное заболевание.

Но достаточно ли только одной любви к жизни, чтобы прожить долго и оставаться молодым? Немаловажную роль играет общая культура человека, его образование, разумное отношение к своему здоровью, правильный образ жизни, правильное питание и т. д. Кроме этого, человеку необходимо верить в саму возможность долголетия и, самое главное, иметь информацию о способах сохранения молодости.