Шестое чувство: защитите себя и близких - страница 10

Первый урок, который необходимо выучить: безопасность – это состояние разума.

В зависимости от вашего общественного или должностного положения, местонахождения вашего жилья, офиса и мест отдыха, вам может понадобиться сложная или упрощенная система безопасности. Однако с какими ситуациями вам ни пришлось столкнуться, только ваши собственные страхи должны стать фокусом вашего внимания. Примите свои страхи, позвольте им проявиться – они не могут причинить вред без вашего ведома. Стремитесь понять эмоциональную природу страха – посмотрите ему «в глаза», прочувствуйте и отпустите его.

Самое главное – понять, что у вас уже есть все ответы на все вопросы. Вы способны стать собственным телохранителем, вы уже знаете, что делать в любой ситуации, вы можете чувствовать то, что невидимо.

С помощью медленного и глубокого осознанного дыхания вы сможете оставаться спокойными перед лицом неприятностей. Не случайно в боевых искусствах дыханию придается большое значение. Когда вы нервничаете или напуганы, ваше дыхание становится напряженным, неритмичным и поверхностным, вы становитесь не способны мыслить позитивно, и накапливаете негативную энергию.

В опасной ситуации паника возникает из-за того, что все страхи высвобождаются одновременно и «атакуют» разум. В этом случае у вас учащается дыхание, происходит выброс адреналина, и вы «цепенеете». С помощью же глубокого дыхания вы прерываете процесс увеличения негативной энергии; сердцебиение замедляется; вы успокаиваетесь. Теперь вы способны действовать со спокойным сердцем и обернуть любую ситуацию себе на пользу.

Все живут благодаря дыханию.

Техники, которые позволят вам лучше управлять своей жизнью, это медитации и контроль дыхания – прана или хара, как называют его в восточных культурах. Древние самураи, ниндзя и буддийские монахи использовали дыхание как способ достижения просветления. В будо, Пути воина, дыхание «работает» как катализатор, ускоряющий процесс восстановления сил и набора вселенской энергии. С помощью дыхания вы сможете управлять своей энергией: изменять частотность ее вибраций с низкой на более высокую, которая способствует развитию необычных экстрасенсорных способностей. Работа с дыханием – ключ к тайнам Вселенной.

Всегда держитесь уверенно. Держите голову высоко, старайтесь выглядеть так, чтобы окружающим сразу было ясно: вы знаете, что вам надо в данный момент, и куда вы идете.

Прежде всего, ваш дом должен быть местом, где вы чувствуете себя спокойно и расслабленно. Энергия дома должна быть сильной, без негативных вибраций.

Люди часто небрежно относятся к безопасности своего дома, например, забывают запирать двери, демонстрируют отсутствие хозяев в доме, чем привлекают грабителей. Между тем основные меры по обеспечению безопасности жилища совсем несложные.

На курсах меня всегда удивляет, что так мало людей, особенно одиноких женщин, обеспечены хотя бы минимальными средствами защиты – исправными замками и освещением, сигнализацией. Когда ограбление происходит, эти люди осознают, что не сумели вовремя защитить свое жилище, и начинают тратить огромные средства – часто неоправданные – на современное охранное оборудование.