Скайдайвинг в 60+ - страница 2

Читая специальную литературу, в том числе медицинскую, наблюдая за собой и сверстниками, пришел к выводу, что хотя старость победить и нельзя, но отодвинуть ее на определенный, достаточно длительный срок очень даже возможно. Для этого необходимо не только правильное питание, образ жизни, но и определенная социально-психологическая установка, тот самый УДК. Однажды мой ровесник удивленно спросил меня: «Вадим, мы с тобой ровесники, но я вот с палочкой хожу, а ты еще с парашютом прыгаешь, как же так?» Я в свою очередь задал ему вопрос: «А сколько тебе лет?» На что получил ответ, что ему «уже 60!». После этого я сказал, что в этом-то все и дело, ведь мне-то «еще только 60». Вот и ответ на данный вопрос. Отношение к себе, к своему возрасту – важнейший социально-психологический компонент. В этом заключается и определенная жизненная философия. Очень важно, прежде всего для самого себя, не сдаваться, жить интересно и полноценно, тем более если ты сохранил не только физическое здоровье, но интерес к жизни, желание и стремление к познанию нового, радость открытия чего-то, что ты еще не успел сделать или увидеть.

Катаясь на горных лыжах, и находясь уже в достаточно зрелом возрасте, я стал сравнивать свою физическую подготовку с подготовкой молодых людей и пришел к выводу, что я не только не уступаю, а зачастую превосхожу большую часть горнолыжников-любителей. Я пробовал себя в спусках на «черных», на фрирайдерских трассах и везде выглядел достойно. Однажды я поднимался на бугельном подъемнике с молодым парнем лет двадцати. Посмотрев на мои «фирменные» лыжи, обратившись ко мне на ты, он спросил, как «лыжики», и когда я ответил, что лыжи классные, он пренебрежительно заявил: «Не все ли равно в таком возрасте на чем кататься, можно и на „дровах“». Меня это задело, и я ответил, что я, возможно катаюсь лучше, чем он, предложив спуститься на пари. Мы определились со стартом и условным финишем в районе скальной гряды. Стартовали мы одновременно, параллельным слаломом. Когда идешь на большой скорости по не ровному рельефу, оглянуться невозможно, все внимание только перед собой. Когда я финишировал и обернулся, молодой человек достиг только середины трассы. Когда парень поравнялся со мной, я сказал, чтобы впредь он был повежливей со старшими, и уважал не только возраст, но возможности и умение человека. При восхождении на Эльбрус, которое я совершил в возрасте 59 лет, я еще раз убедился в своих физических возможностях. Я не просто взошел на Эльбрус, а взошел более чем уверенно. При прохождении от «косой полки» находящейся на высоте чуть выше 5000 метров до седловины во время подъема на одну из вершин двуглавого Эльбруса, когда тропа ведет вверх под очень крутым углом, я, предупредив инструктора, пошел один, так как шедший с нами человек (гражданин США, на 10 лет моложе меня) постоянно отставал и в тяжелейших условиях высокогорья, нехватки кислорода (гипоксия, скажу я вам, очень пренеприятная и коварнейшая штука) и холода сбивал с ритма.

Поднимаясь от седловины наверх со скоростью «черепашки», только после того как я обогнал третьего альпиниста, я поверил в себя, в свои силы и понял, что иду достаточно уверенно и обязательно поднимусь на вершину!

Лично для себя пришел к выводу, что нужно не «доживать» свой век, а жить полноценно, не боясь своих лет, и не обращать внимания на косые взгляды. Ведь не зря говорится: «Движение – это жизнь»! А для меня лично это выражение, является формулой жизни. Думаю, что, чем старше человек, тем больше он должен двигаться, ходить в спортзал, совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, плавать, заниматься спортивной йогой либо иными видами активной деятельности, что сегодня доступно практически для всех. Нужно только захотеть. Все эти отговорки про занятость, нехватку времени и прочее – настоящий самообман, оправдание собственной лени.