8. Пять бесполезных действий (с. 176).
Важно практиковать должным образом – отречение, устранение привязанности и страстного желания. Интеграция практики. Преданность.
9. Пять действий, приносящих пользу (с. 181).
Преданность, заслуга, тренировка ума, концентрация, свобода от тревожащих эмоций.
10. Пять ложных утверждений (с. 186).
Нужно убедиться, что следуешь по истинному пути (отречение, прибежище, медитация, воззрение, понимание закона кармы).
11. Пять истинных утверждений (с. 190).
Достижение просветления зависит лишь от нас самих (история дочери царя Трисонга Децена). Важность сохранения самайи и преданности (ученик Гампопы, занимающийся забоем скота, ученик Гьялвей Ньюгу, промышлявший охотой). Объединение искусных методов и мудрости, воззрения и поведения. Природа ума.
12. Пять бесполезных действий (с. 201).
Неквалифицированные учителя. Неподходящие ученики (пример Сунакшатры). Нарушители самайи. Одновременное совершение благих и неблагих действий. Знание учений без осуществления их на практике (пример Девадатты).
13. Восемь наставлений (с. 205).
Усердие, терпение, умение довольствоваться тем, что есть. Как следовать учителю, обладающему высшими учениями. Храбрость. Как работать с привязанностью и неприязнью. Сущностная практика.
14. Тридцать четыре совета (с. 214).
Избегание отвлечений. Приготовления к смерти. Благоприятные обстоятельства для практики. Поддержание истинного воззрения. Усердие. Отречение. Удовлетворённость. Совершение подношений учителю и получение от него наставлений. Скромность. Памятование. Уверенность. Избегание лицемерия. Проявление щедрости. Терпение. Трудности. Избегание препятствий.
15. Шесть советов по избеганию изъянов (с. 232).
Метафора (ошибка Миларепы).
16. Десять обстоятельств, которые не приносят вреда (с. 235).
Подход опытного практикующего к различным ситуациям.
17. Восемнадцать изъянов, вызывающих смех (с. 240).
Восемь помощников, помогающих избежать ошибок в практике. Восемнадцать изъянов, связанных с верой, учителем, практикой, опытом переживаний, воззрением и плодом.
18. Пятнадцать ситуаций, когда практика становится ложной (с. 249).
Воззрение, медитация, поведение, самайя, учитель, ученик, практика, переживания, плод, наставления, человеческое рождение, смерть, имя, высокомерие, заключение.
19. Двадцать шесть видов глупости (с. 259).
Метафоры, демонстрирующие неправильный подход к практике.
20. Девять личных наставлений (с. 271).
Как привносить на путь неблагоприятные обстоятельства.
21. Девять сердечных наставлений (с. 275).
Сущностные наставления по сути практики.
22. Пять видов блаженства (с. 280).
Благословение, возникающее благодаря правильной практике.
23. Двадцать причин, ведущих к нарушению самайи (с. 283).
Типичные ситуации, в которых могут быть нарушены самайи.
III. Концентрация
24. Четыре пути получения благословения (с. 292).
Четыре пути, подразумевающие, что реализация абсолютной природы ведёт к освобождению, и примеры (стопы и обувь, горная река, середина реки, шакал).
25. Четыре наставления о привнесении на путь (с. 298).
Пеликан. Мантра, нейтрализующая яд. Дерево, срубленное у самого корня. Лотос.
26. Наставление о четырёх знаниях (с. 302).
Чародей. Сандаловое дерево. Мускус оленя. Предательство друга. Семечко кунжута и пламя масляного светильника.
27. Четыре ключевых наставления (с. 304).
Зеркало. Получивший свободу узник. Выстрел стрелы из лука. Врач.
