СОН 19 - страница 12

Дмитрий активно и безостановочно потирал руки. И вдруг там за окном я увидела человека в капюшоне. Я уже видела его!!! Но казалось, что смотрел он не на меня, а на моего собеседника. Казалось, ибо ни лица, ни глаз не было видно, все скрывал капюшон.

Дмитрий обернулся и выругался очень художественно, но не литературно.

– Просыпайся. Сейчас же! – рявкнул он и, как всегда, исчез.

Легко сказать «просыпайся». Проснуться по заказу не получилось. Я даже щелкнула пальцами, вроде «вуаля», но не проснулась.

– Спокойствие, только спокойствие, – вслух произнесла я и сделала глубокий вдох.

Как я просыпалась в прошлый раз? Да само собой как-то получилось.

Напряженно вспоминала все, что прочитала по теме работы головного мозга. Сейчас я нахожусь в глубоком сне, значит, мой мозг вибрирует в тета-ритме – 4—8 Гц. Или не в глубоком, а в ритме вибрации планеты? Не важно. Важно то, что надо увеличить эти вибрации более 14 Гц, чтобы перейти в бета-ритм и состояние бодрствования. Результаты экспериментов показывали, что острая реакция на стресс или раздражение повышает бета-волны мозга. В этом причина того, почему тревожные люди плохо спят, их мозг в состоянии стресса не способен уменьшить частоту своих вибраций. Хотя какое сейчас имеют значение плохо спящие люди?

Значит, я просыпалась, потому что злилась и раздражалась на общение с Дмитрием. Но увы, источник моего раздражения неожиданно исчез. Как же мне быстро без его бодрящей ухмылки вернуться в бета-волны? Стресс от появления человека в капюшоне есть, но я не могу проснуться. Почему?

«Думай! Вспоминай!» – прошептала я себе.

Бета-волны – это обычное состояние человека, когда он сосредоточен на решении каких-либо текущих проблем. Чтобы решить проблему, надо сначала обозначить ее. В моем сне совсем рядом блуждает человек в капюшоне, силу которого ощущаю и… боюсь. Ведь если верить Дмитрию, то этот незнакомец может еще и с ума свести во сне.

Одной из функций ОС является преодоление своих страхов, поэтому даже испугавшись, ты остаешься во сне, несмотря на увеличивающееся сердцебиение. Подсознание удерживает, чтобы ты решил свою проблему, а не убежал от нее. Этот способ гораздо эффективнее, чем десять лет психотерапии.

Также произошло сейчас со мной при встрече с человеком в капюшоне. Несмотря на сковывающий испуг, я не проснулась и решила остаться в сновидении, чтобы преодолеть страх.

Я снова посмотрела в окно, но там уже никого не было. Никаких людей. Вздох облегчения вырвался из груди. Однако визит человека в капюшоне навел меня на мысль, что надо научиться во сне представлять какое-то оружие, чтобы отпугивать непрошеных визитеров. Моя пацифистская натура протестовала, и оружие никак не хотело материализоваться в сновидении – может, потому, что я не особо разбиралась в нем. Сначала материализовался пистолет, но он оказался водным и пулялся слабым плевком. Вряд ли это отпугнет недоброжелателей, хотя эффект неожиданности никто не отменял, и хотелось верить, что водный пистолет повергнет врага в ступор. Но стоит поискать что-то еще. Я максимально подробно представила пушку, подобную тем, которые многократно видела в кино и музеях. Масштабно, но не эффективно, она никак не хотела стрелять. Провозившись еще немного в безуспешных попытках вооружиться, бросила затею. Значит, буду отпугивать разговорами и выбивать неприятеля из сна силой мысли, ведь это срабатывает с Дмитрием. Незаметно наступило утро, и звон будильника вывел меня из мира сновидений.