Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе - страница 8

Родная, прямо сейчас уйди вниманием в собственное тело. Куда направлено наше внимание – туда направлена наша энергия.

Где ты чувствуешь напряжение? Где расслабление? Где есть энергия? А в каком месте ее мало или вовсе нет?

Мы привыкли постоянно напрягаться, а расслабляться не умеем. Но это можно изменить. Чувствуй свое тело. Слушай себя. Все ответы находятся внутри нас.

Чтобы быть в контакте с телом, нужно научиться жить в настоящем. Кто-то думает о прошлом, кто-то – о будущем, и очень малое количество людей умеет находиться в моменте, здесь и сейчас. Сконцентрировавшись на текущем действии, мы возвращаемся в настоящее.

Если находиться только в будущем или в прошлом, то получается бездействие в настоящем. Не живем в настоящем моменте, значит, существуем во власти прошлых программ и эмоций. Бывает, что у некоторых людей это затягивается на всю жизнь.

Дорогая, пусть будущее тебя радует, а прожитое не беспокоит. Сжигай мосты прошлого. Наслаждайся настоящим.

Подскажу тебе, как можно удерживать фокус на «здесь и сейчас». Для этого достаточно задавать себе 3 простых вопроса:

Что я чувствую в данный момент?

Какие испытываю эмоции?

Где в теле чувствую эти ощущения?

Мы управляем своим эмоциональным состоянием и меняем свою жизнь – мы, а не другие люди. Наше эмоциональное состояние – это и причина, и следствие. Оно влияет на то, какой опыт был прожит и какие события начнут происходить.

Чего боимся, то и притягиваем. Что внутри, то и снаружи. Если мы радуемся этому миру, наслаждаемся каждой минутой, то своим состоянием притягиваем соответствующие события.

Если внутри страх, то жизнь будет пугать нас. Агрессия – жизнь будет «нападать». Желание бороться – получим соперников. Чувство вины – жизнь найдет способ «наказать». Обида – появятся поводы обижаться еще больше.

И это делается с одной целью – показать, кем мы являемся и что носим в себе. Жизнь видит нас такими, какие мы есть. Важно следить за тем, что внутри нас.

Если мы чувствуем любовь, то и распространяем и привлекаем ее в свою жизнь. Все, что излучаем, то и получаем.

Мужчины транслируют своим поведением наше внутреннее состояние. А если мы имеем целую гору травм, обид и блоков? То наше состояние передастся ему на эмоциональном и энергетическом уровне, и он отзеркалит это своим поведением.

Зажатые эмоции плохо пахнут. Женщина должна благоухать любовью, радостью, нежностью, свежестью, а не гниющими на дне травмами и болями. Подумай о мужчине, который подойдет к тебе. Что он почувствует? За тональным кремом и красивым платьем это не спрячешь.

Мы привлекаем людей и события в соответствии с состоянием внутри себя. Своими эмоциями создаем проблемы или радости.

Существуют разные типы энергий и вибраций. Есть люди, которые живут в энергиях обид, гнева и претензий. Они служат негативным эмоциям, им нравится обижаться, быть агрессивными и унылыми. А есть те, кто выходит на более осознанный уровень и живет с позицией благодарности, принятия и любви. Они служат радости, гармонии и счастью.

Дорогая, на каких вибрациях живешь ты и каким эмоциям служишь?

Раньше я была слугой негативных эмоций. Агрессия, вина, обида, стыд были частью моей жизни. После агрессии наступила апатия, и через какое-то время полностью пропало желание жить.

Знаешь, милая, на самом деле все эмоции, которые мы чувствуем, относятся к нам самим. Когда злимся на кого-то, то, по сути, направляем агрессию на себя. Если испытываем весь спектр непринятия других женщин – все это чувствуем к самой себе. Обижаемся на кого-то, значит, обижаемся на себя. Чувствуем внутри боль, но наше эго убеждает, что винить нужно другого. Чем больше мы обвиняем людей, тем больше проявляется этот опыт в нашей жизни.