– Что?! – не выдержала я. – В такую рань вставать?!
– Да! – строго ответила ведьма. – Ты будешь жить в ритме природы, чтобы энергетические потоки легко взаимодействовали с тобой, потоки тоже существуют в ритме природы и их сила и активность зависит от солнца.
– Понятно… – вздохнула я, предвидя, как буду мучительно просыпаться в пять часов утра, а то и раньше.
– В-третьих, каждое утро важно соблюдать ритуал пробуждения, – не обращая внимания на мои тяжелые вздохи, продолжила Явения. – Это специальная гимнастика и медитация в течение часа. С завтрашнего дня ты встаешь в шесть утра, делаешь гимнастику и занимаешься медитацией хотя бы полчаса. Каждый день вставай на пять минут раньше, пока не начнёшь просыпаться с рассветом. И уделяй медитации на три минуты больше, пока не достигнешь часа, можешь уделять и больше времени, если захочешь.
– О боги! За что мне это всё? – вырвался вздох из моей груди.
– Хватит стонать. Если не будешь следовать своей природе, то тебе долго придется учиться управлять своей силой, – проворчала женщина. – А теперь ладони переверни вниз, – уже более спокойно произнесла Явения. – Закрой глаза. Сейчас помедитируешь немного и попытаешься наладить контакт с источником силы.
Глаза закрылись, легкий тёплый ветерок ласкал кожу, нежная прохладная трава под ладонями.
– Теперь следи за дыханием, уменьшай частоту вдохов и выдохов. Концентрируй внимание на дыхании, расслабь всё тело. Сосредоточься на вдохах и выдохах.
Я внимательно слушала ведьминский протяжный голос и пыталась сделать, всё, что она говорит. Лёгкие постепенно наполнялись воздухом и так же медленно от него избавлялись. Тело расслаблялось с каждым выдохом, ноги, руки почти уже не ощущала.
– Расслабилась? Теперь представь, что из земли к ладоням течёт поток тепла, – продолжил степенный голос наставницы. – Тепло проникает в ступни, течёт по телу к центру, к сердцу.
Я честно попыталась представить, как из земли льётся тёплая энергия, ладони и ступни явно ощущали тепло, но оно почему-то не хотело подниматься дальше по телу.
– Поток тепла расширяется, – уже более тихим и вкрадчивым голосом произнесла ведьма. – Он становится больше и больше, энергия уже сильным потоком вливается в тело и согревает тебя.
– У меня от холодной травы мурашки бегают, – призналась я, поежившись.
– Дарнах! – выругалась Явения. – Молчи, когда медитируешь! Теперь придется снова начинать!
– Простите, – прикусила я опять губу.
– Молчать и не шевелиться! – строго наказала наставница.
– Хорошо, – кивнула покорно.
Медитация заново началась, теперь я молчала и совсем не шевелилась, пыталась честно делать всё, что говорила Явения. Но я не чувствовала потока тепла, он застревал в ладонях и ступнях, не проникая в тело. Прошло довольно много времени, уже начали болеть мышцы. И, не выдержав, я пошевелила руками и ногами.
– Не могу больше, конечности затекли, – простонала я, приподнявшись.
– Что так ничего не почувствовала? – разочарованно спросила наставница.
В ответ я только пожала плечами.
– Хорошо, отдохни, – женщина тоже встала с земли. – Вставай, покажу тебе гимнастику утреннего ритуала, а потом чаем напою.
Минут пятнадцать наставница показывала утреннюю гимнастику для увеличения энергетического потока, как она сказала. Упражнения были не сложные и очень похожие на йогу, которой я недолго занималась на родине, и особой любви к ней не питала. Повторив энергетическую разминку ещё три раза, Явения, наконец-то, напоила меня травяным чаем.
