Сверхчувствительность как суперсила - страница 9

○ Ваш болевой порог ниже, чем у других.

○ У вас живой и красочный внутренний мир; вас можно назвать творческой личностью с развитым воображением.

○ Вы видите яркие сны (возможно, кошмары).

○ Вам сложнее, чем другим людям, адаптироваться к изменениям.

○ Вас когда-либо характеризовали как стеснительного, капризного, впечатлительного, ранимого, слишком чувствительного человека; говорили, что с вами сложно общаться и взаимодействовать.

○ Вас называли честным, сознательным, мудрым, проницательным, увлеченным или восприимчивым человеком.

○ Вы хорошо считываете окружающую обстановку и настроение людей.

○ Вы чувствительны к изменениям в еде и уровню сахара в крови; вы раздражаетесь, если давно не ели.

○ Вы сильно реагируете даже на небольшое количество принятого алкоголя или кофеина.

○ Вам легко заплакать.

○ В отношениях вы стремитесь к гармонии, поэтому очень тяжело переживаете конфликты; возможно, вам становится плохо даже на физическом уровне; из-за этого вы часто уступаете людям или делаете все возможное, чтобы избежать недопонимания.

○ Вам нужны глубокие и эмоционально насыщенные отношения; мимолетные или поверхностные связи вас не устраивают.

○ Ваше мышление очень подвижно; из-за этого вы часто находитесь в дисгармонии с окружающими и чувствуете себя одиноко.

○ Слова имеют для вас огромное значение: вы тяжело переживаете словесные оскорбления или критику.

○ Вам свойственна саморефлексия, вы хорошо знаете свои сильные и слабые стороны.

○ Вы восприимчивы к искусству и красоте, будь то музыка, живопись или осенняя листва в лучах солнца.

Помимо этого, вы можете самостоятельно оценить, что дается вам легко, а что с трудом. Если большинство утверждений, приведенных в таблице 1, относятся к вам, скорее всего, вы чувствительны.

Возможно, сейчас вы впервые в жизни осознаёте, что на самом деле чувствительны. Если это так – добро пожаловать в наш клуб, вы не одиноки. На самом деле вы находитесь в прекрасной компании: чувствительными были многие ученые, художники, писатели и лидеры общественных движений. Без чувствительных людей у человечества не было бы многих вещей:

■ теории эволюции;

■ микробной теории;

■ «Вестсайдской истории»;

■ саундтрека к «Звездным войнам»;

■ отмены апартеида;

■ студии Ghibli;

■ книги «Я знаю, отчего птица поет в клетке» (I Know Why the Caged Bird Sings);

■ Netflix;

■ пирамиды потребностей Маслоу;

■ картины «Поцелуй»;

■ Декларации независимости;

■ несменяемого токена (NFT);

■ романа «Франкенштейн»;

■ детского сериала «Соседство мистера Роджерса»[1].

Важнее всего понимать, что вы не плохой и не дефективный. Напротив, вы обладаете суперсилой, благодаря которой человечество выживало миллионы лет.

Помимо того что чувствительность – норма, это замечательная вещь во многих отношениях. Ученые считают чувствительность эволюционным преимуществом, которое помогает организмам выживать в самых разных условиях. Чтобы в этом убедиться, достаточно посмотреть на внушительный список биологических видов, имеющих эту особенность. Это кошки, собаки, рыбы, птицы, грызуны, насекомые и многочисленные приматы{16}. Более того, ученые обнаружили, что чувствительность многократно эволюционировала у различных приматов, что говорит о ее преимуществах в вопросах выживания и размножения. Эти преимущества станут очевидны, если просто понаблюдать за группой бенгальских макак