Свобода мысли. Как выжить под давлением - страница 2

Думаю, здесь все понятно и дополнительных разъяснений не требуется.

Свести на нет самооценку и ощущение собственной значимости жертвы. Оставить ей лишь жажду животного выживания. Примеры из заключения: сократить возможность соблюдать личную гигиену, заставить находиться в грязной среде, налагать бессмысленные унизительные наказания, оскорблять и насмехаться, лишать приватности.

Во время военной спецоперации – травля россиян и русскоязычного населения, русофобия, пропаганда ненависти.

Финальный штрих – выработать у жертвы привычку подчиняться, заставляя выполнять нелепые бессмысленные приказы.

Здесь, конечно, Запад прогадал, так как в большинстве своем наш великий и могучий народ обладает хоть каким-то маломальским критическим мышлением, которое не позволяет нам превратиться в кукольный театр.

Вот они, универсальные инструменты психологической пытки, которые имеют место быть, как в любой тюрьме любого государства, так и в наших новых реалиях. Инструменты психологической пытки, через которые проходят миллионы и миллионы людей по всему миру.

“Я обнаружил, что для того, чтобы сделать довольного раба, его необходимо сделать не думающим. Необходимо затемнить его моральное и ментальное видение и, насколько это возможно, уничтожить силу разума. Он не должен быть в состоянии обнаружить, что рабство – это неправильно. Его нужно заставить почувствовать, что его рабство – это правильно”, – Ф. Дуглас.

Находясь в заключении, я поняла с чем имею дело. Все по Дугласу. И если вы не владеете собой, вы не свободны.

Чтобы обрести контроль, я должна была отказаться от контроля и стать свободной.

Когда меня привезли в США, в первый же день я была избита 8 офицерами (об этом я более подробно пишу в своим мемуарах «Заложница страны свободы. 888 дней в американской тюрьме»). Бить меня больше было нельзя, поэтому мое сознание и подсознание начали ежедневно и еженощно прокачивать, истощая меня физически и психологически.

Мне казалось, что они использовали какое-то чёрно-белое мышление: внушить страх, заполучить контроль (забрав волю, всё любимое и важное), манипулировать жизненными принципами, моралью. Замена либо подмена важного контрастно противоположным (чистоты тела – развратом, здорового образа жизни – вредными привычками, чистоты речи – нецензурной бранью и т. д.) Искусственно, синтетически создавалась извращённая реальность – сюр реальность. Они пытались изменить, совратить, сломать сердце. Путем игр разума старались посеять чувства тревоги, сомнения, замешательства, вины. Развить злость и депрессию.

Я понимала, что не смогу сохранить покой и иметь позитивный настрой при негативном сознании.

Поняв, что со мной делают, я начала искать способ, как с этим бороться.

Я осознала, что перестать быть жертвой не значит тривиализировать ужас в своей жизни, отрицать его, замалчивать или подавлять. Это означает, что я могу встретить его лицом к «лицу». Мне не нужно прятаться, бежать, оправдываться, кричать, ругаться или стонать. Я могу просто встретить жизнь такой, какая она есть. Готова ли я положить конец страданиям? Я свободна страдать, и я вольна перестать страдать. Никто не может закончить это, кроме меня. В этом выражалась моя свобода.

Сознательная свобода – это свобода сознательно встречать страдание, а затем сознательно отпустить его.