Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой - страница 2

Правда – предмет исследования в этой книге – скрыта под ярлыками, которые мы навешиваем на себя: под утвердившимися мнениями и якобы известными нам вещами. Для меня «правда» – это не просто слово. Это чувство глубокой уверенности в том, что я все делаю правильно и что я в согласии с собой. Возможно, вы не всегда осознаёте это чувство, но вы не раз испытывали и будете испытывать его в жизни. Это чувство сродни интуиции при принятии решений, но оно более мощное. Истина вездесуща и постоянна, хотя часто погребена под залежами жизненного опыта, травм, вредных привычек и токсичных отношений. Она существует, и она внутри нас.

Кто-то «подключается» к истине через молитву. Кто-то занимается различными практиками, помогающими погрузиться в себя и прояснить ум (одна из самых распространенных – медитация). У кого-то в силу определенных жизненных обстоятельств случаются моменты прозрения, способствующие постижению истины.

Если мы не обманываем себя и говорим от сердца, то наши слова всегда будут для нас правильными, потому что они правдивы. Однако правдивость отнюдь не предопределяет спокойную жизнь! Высказывая вслух правду, вы неминуемо будете выводить людей из себя. Взглянув правде в глаза, люди наверняка ощутят потребность отреагировать на ваши слова. Если же вы будете держать правду в поле зрения на некотором расстоянии, как маяк или путеводную звезду, то сможете с легкостью плыть по бурным водам, зная, что поступаете правильно. Говорить свою правду вовсе не означает делать то, что нравится или не нравится людям, – речь идет об отношении к жизни, вызывающем чувство глубокого внутреннего удовлетворения.

Поверьте, быть все время беззастенчиво правдивым человеком нереально и даже несуразно. Я не раз думала об этом и отчасти поэтому захотела раскрыть данную тему в своей книге. Вместе с тем я не хочу, чтобы меня ограничивали страхи или тревоги, не хочу тратить время на ментальные битвы с собой и окружающими. Я хочу, чтобы мое счастье зависело от внутреннего состояния, а не от внешних факторов, будь то люди или вещи. Я знаю, что фокусирование на истинных ценностях поможет мне понять эту алхимию. И вам тоже.

Итак, в то хмурое утро, сидя на заднем сиденье такси, я поняла, что в жизни надо что-то менять. Возможно, я не смогу изменить все и сразу, но отныне буду стараться выражать свою правду. Сначала робко и мягко, а потом, надеюсь, во всю мощь. В тот момент я твердо решила сделать если не шаги, то хотя бы шажки к своей правде.

…Дзинь! Мне пришло электронное письмо от приятельницы с приглашением на день рождения. Это был шанс сделать первый шаг, пусть робкий и неуверенный, как у маленького ребенка. Это была возможность быть честной и выразить свою правду. С некоторой нерешительностью я напечатала следующее.