Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира - страница 22

Спустя некоторое время одна туристка, когда спускалась с вершины, посмотрела на меня с немым вопросом в глазах: «Что вы тут делаете одна?» Я сказала, что не смогла подняться выше и сдалась, а теперь жду здесь своих родных.

«Решила, что на сегодня хватит. Дальше уже перебор».

Она ободряюще ответила:

«Ничего страшного. Достаточно пройти столько, сколько можете».

Нужна смелость, чтобы вовремя остановиться. Когда у вас сбивается дыхание, бешено стучит сердце или вы не спите всю ночь, нужно уметь различать тревожные сигналы, которые посылает ваше тело. Необходимо отдышаться и выяснить: это временный сбой дыхательной системы, что-то более серьезное, связанное с работой сердца, или же проблема в моей голове?

Когда я только устроилась в Google, некоторое время страдала синдромом самозванца (почему кругом так много гениальных людей…). Мое тело сигнализировало о перебоях в системе, поэтому я начала консультироваться с психотерапевтом.

Когда ваше тело и разум подают вам сигнал тревоги, остановитесь и осмотритесь. Ничего страшного в том, чтобы замедлиться, вернуться назад или немного подождать.

Быть не в порядке – это нормально.

Я узнала об этой книге случайно, когда смотрела сериал и один из персонажей процитировал ее:

«Слова рождаются в устах людей и умирают в ушах. Но некоторые из них остаются жить, поселившись в человеческих сердцах».

Нередко в жизни бывает так, что чьи-то слова остаются у нас в сердце, как завещание, и затем живут в нем, словно призраки. В моем сердце множество чужих бессмертных завещаний, и мои собственные слова, должно быть, тоже блуждают призраками в чьих-то сердцах.

Но заказала я эту книгу не потому, что прониклась цитатой. Когда главный герой промелькнул в кадре с книгой в руках, и я увидела на обложке название «Даже если слезы ничего не изменят» – в тот же момент нажала на кнопку «заказать».

Слезами, конечно, делу не поможешь, но не кажется ли вам, что слезы раскрывают самые острые человеческие эмоции? И что демонстрируя их, мы можем на время забыть о разногласиях и взглянуть на своего оппонента как на союзника, а не врага, как на друга, а не просто прохожего?

Недавно я встречалась тет-а-тет с коллегой, который сильно переживал из-за взрыва в Бейруте. Он рассказал, что его семья в Ливане сильно пострадала материально и находится в ужасном положении. Он был изнурен и говорил, что ничего не может сделать, потому что находится здесь, в США, на другом конце света. Я тем более не могла ничем ему помочь. Сказала, что ему следует сейчас же отправиться туда, чтобы потом не пришлось жалеть. Нет на свете места, куда нельзя было бы добраться в пределах 24 часов. Затем я рассказала ему о своих сожалениях и мы вместе поплакали. Слезы, конечно, не могут ничего изменить, но в этот момент мы были не просто коллегами по работе, а добрыми друзьями, которые открылись друг другу.

Иногда слезы катятся из глаз сами по себе. Когда я смотрю фильм или сериал, когда вижу красивое море или чувствую запах земли, когда слышу мамин голос, когда выпиваю бокал вина, они текут без моего ведома. Тогда я делаю глубокий вдох и позволяю себе прожить эту эмоцию. Даже если в результате у меня заложит нос, кто-то услышит, как я плачу, и вся нервная система придет в замешательство, я просто позволяю слезам течь. Вашей душе тоже нужен укромный уголок, куда можно прийти, где можно издать звук и таким образом почувствовать жизнь.