Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний! - страница 7

Гамма-волны – самые быстрые. В этом режиме мозг излучает электромагнитные импульсы с частотой от 40 до 500 (а по некоторым данным и выше) колебаний в секунду. Верхний предел неизвестен, так как гамма-волны еще недостаточно хорошо изучены.

В режим гамма-волн мы входим, когда занимаемся очень интенсивной и даже напряженной умственной работой. Когда нам нужно быстро запомнить большой объем информации, что-то понять, принять наилучшее решение, совершить какое-то открытие, разобраться в чем-то сложном – включаются гамма-волны. Именно в этом состоянии делаются научные открытия, случаются настоящие озарения и прозрения. Также гамма-волны начинают преобладать в моменты опасности, в сложных и экстремальных ситуациях, где нельзя совершить ошибку. Состояния стресса, тревоги, беспокойства также характеризуются высокой частотой мозговых колебаний в ритме гамма-волн.

Бета-волны – более медленный режим работы мозга. Ритм мозговых волн в этом случае составляет от 15 до 40 колебаний в секунду. Так работает наш мозг в обычном состоянии бодрствования, когда мы общаемся, думаем, говорим, совершаем поступки, решаем каждодневные задачи. В этом состоянии мы обычно достаточно активны, но при этом спокойны и сосредоточенны, мыслим ясно и четко, можем адекватно оценивать обстановку и принимать решения.

Альфа-волны – состояние, когда частота мозговых волн замедляется и составляет от 7 до 14 колебаний в секунду. Этому режиму работы мозга соответствует очень приятное, комфортное, расслабленное состояние, в котором мы обычно мечтаем, любуемся природой, слушаем тихую спокойную музыку или просто отдыхаем, отбросив всякие мысли и заботы. Альфа-волны позволяют избавиться от беспокойства и тревоги, снизить уровень стресса, успокоить мысли и эмоции. Но это еще и продуктивное состояние, когда активизируется наше творческое начало, включается в работу воображение, и в голову могут прийти разные интересные идеи.

Тета-волны – еще более медленный режим, когда мозговые волны колеблются с частотой от 4 до 7 циклов в секунду. Этот режим включается в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием или во время поверхностного, очень чуткого сна, а также тогда, когда человек находится под гипнозом (включая и самогипноз). В этом же режиме мы оказываемся во время медитации, молитвы и очень глубокого расслабления. Благодаря тета-волнам мы вступаем в контакт с собственным подсознанием. Именно тета-волны рождают у нас всевозможные интуитивные догадки, смутные предчувствия. Мы начинаем черпать информацию из глубинных внутренних источников, которые недоступны нам в обычном состоянии. Логический ум в этом случае отходит в сторону: интеллект не способен к активной работе, когда управление на себя берут тета-волны. Окружающий мир тоже словно отступает, мы начинаем воспринимать его будто бы со стороны. Именно в этом состоянии у нас могут открыться способности к самоисцелению, когда становится возможным полное восстановление организма и выздоровление от самых тяжелых болезней.

Дельта-волны – самый медленный режим работы мозга, когда частота мозговых колебаний составляет до 4 циклов в секунду. Обычно такое бывает только в состоянии глубокого сна.