Тибетская астрология - страница 6
Тибетские астрологи утверждают, что Тельцы привыкли сдерживать свои эмоции, поэтому напряжение у них накапливается до тех пор, пока они уже готовы взорваться. Вот что рекомендует тибетская астрология Тельцам: если людей данного знака зодиака что-то беспокоит, действовать надо немедленно, не накапливая раздражения. И если уже совсем невмоготу, то следует заняться физической работой, которая поможет им остыть и снять напряжение.
Лучшими помощниками тибетские астрологи считают травы. И поскольку все Тельцы поголовно – любители гастрономических злоупотреблений, то одним из типичных для них заболеваний становится нарушение обмена веществ. А также болезни пищеварительного тракта, болезни горла и трахеи, шеи, ушей. Людям, родившимся под этим знаком, полезны такие травы, как мята, алтей, чабрец как успокаивающее и противомикробное. При простудных заболеваниях тибетские астрологи прописывали данному зодиакальному знаку сосновые почки и зверобой, а для улучшения пищеварения — майоран, анис, розмарин.
Сотвори в своей фантазии целый мир
Благодаря своему внутреннему зрению, «глазам души», мы создаем образы, способные расслабить и успокоить душу и сердце. Когда вы спите, ваше подсознание посылает вам образы, что-то говорящие вам, что-то значащие для вас. Впрочем, этот процесс может быть и обратным, и вы сами что-то сможете сообщить вашему подсознанию, образно намекнуть на то, что больше всего хотите обрести: покой и расслабление.
Предлагаю вам два упражнения – визуализация солнца и визуализация водопада. В моей практике они показали себя только с положительной стороны. Огонь (Солнце) и Вода в природе являются первоэлементами, обладающими наиболее мощной очистительной силой. Во всех древних религиях очищающая сила воды и огня использовалась в целом ряде священных ритуалов. Сожжение священных предметов, воскурения и жертвоприношения – во всем этом присутствует сила огня, трансформирующая и преобразующая энергию. Вода очищает ауру и проясняет отрицательные либо невнятные стандарты мышления. В ритуале крещения вода очищает от всех грехов, всякой скверны, а в Библии сказано: «Я умываю руки» – имеется в виду от греха.
Но прежде чем мы начнем заниматься упражнениями по визуализации, советую подготовить свое тело, так сказать, настроить его на упражнение.
Подготовка к упражнениям по визуализации
Сядем прямо, ноги касаются стопами земли.
Ноги – на ширине плеч.
Спину держим прямо.
Плечи расслаблены.
Голову держим прямо.
Руки расслаблены.
Мускулы на лице расслаблены.
Глаза закрыты.
Дышим спокойно, не судорожно.
Теперь можно приступать к выполнению самих упражнений.
Упражнение 1. Визуализация солнца
Я сосредоточиваю все свое внимание на ногах и открываю чакру ног.
Чакру ног я представляю в виде маленького солнышка, находящегося в центре стопы.
С каждым моим вдохом это солнце становится все больше и больше, оно уже настолько большое, что его свет разливается по стопам.
После этого я сосредоточиваю внимание на коленях.
Там я тоже воображаю солнце, растущее с каждым моим вдохом.
Затем я перехожу к чакре корней.
Я представляю солнце, растущее с каждым новым глотком воздуха и заполняющее своим теплом все тело. Лучи его выбиваются из тела.
Теперь я обращаю все свое внимание на остальные чакры:
чакру сексуальности;
солнечное сплетение;
чакру сердца;
«третий глаз»;
теменную чакру.
И повторяю весь процесс воображения солнца, наполняющего своим теплом все клеточки моего тела, а лучами пробивающегося за границы моей физической оболочки.
Похожие книги
