Туман в голове. Как укрепить память, развить концентрацию и мышление - страница 5



>Совет: Подумайте об отношениях с самыми важными для вас людьми. Определите, что хорошо работает, а над чем надо потрудиться. Доверие? Общение? Эмпатия?


Прокачка мозга № 5. Развивайте креативность и интуицию.

Чтобы укрепить наш мозг, а в результате и нашу жизнь, мы должны изменить свой образ мыслей. Я покажу вам, как избавиться от негативного мышления с помощью того, что я называю техникой мемитации. Вы научитесь творческому и безграничному мышлению и начнете смотреть на мир так, как на него смотрели великие умы.

>Совет:Подумайте, что заряжает вас творческой энергией. Кто вас больше всего вдохновляет? Друг, преподаватель… великий мыслитель прошлого? Чему вы можете научиться у этого человека?

Часть I

Лучший ум в любом возрасте

1. Ваш ум можно укрепить (и я тому живое доказательство)

Три секрета, которые изменили мою жизнь

Я поднялся на сцену в Университете штата Коннектикут и решил слегка поразить аудиторию. Я достал из сумки шлакоблок и поднял его над головой.

«Однажды я разбил такой блок о свою голову, чтобы произвести впечатление на девушку, – обратился я к залу, под завязку набитому студентами, семейными парами и множеством людей за сорок. – Не очень разумный поступок, правда? Ведь такой тяжелый предмет мог нанести мне серьезную черепно-мозговую травму».

Я продолжил свое выступление рассуждениями о том, на какие глупости мы бываем способны ради привлечения внимания, а когда дошел до кульминационного момента, бросил шлакоблок в студента в первом ряду.

Хлоп! Он врезался ему в плечо… и отскочил на пол.

Зрители ахнули и синхронно подпрыгнули на своих креслах. Несколько людей вскрикнули. Моя жертва, молодой студент университета, был в абсолютном шоке.

Но как только он засмеялся, до всех дошло, что внушительный, очень реалистично выглядевший шлакоблок был на самом деле резиновым. Это был просто невинный розыгрыш.

Улыбки и облегчение вернулись и на лица остальных зрителей.

«Ваш ум сыграл с вами шутку, – сказал я. – Стоит ли верить тому, что видишь? Отражает ли восприятие подлинную реальность? Может быть, надо посмотреть на ситуацию с другой стороны, чтобы увидеть мир таким, какой он есть? Нужно усовершенствовать свое мышление, чтобы наш ум стал сильнее и крепче».

С самого начала все поняли, что мое выступление требовало от аудитории участия. Что его не получится просто так послушать.

Для каждого фокуса или при желании что-нибудь продемонстрировать я приглашал добровольцев из числа зрителей, выбирая скептиков, которых можно превратить в уверовавших. Я продемонстрировал силу своей памяти, разыграл пару людей и сделал особый упор на то, что, совершенствуя свой ум, мы улучшаем свою жизнь.

«Если мы разовьем в себе творческое и безграничное мышление, – сказал я, – мы увидим мир, как его видели великие умы. Мы можем научиться всему, чему захотим. Удивительно, насколько могущественным может стать ум, если понять, как этому научиться».

Кое-что из моих привычных приемов зрителей совершенно ошарашило.

Я выбрал девушку из аудитории и попросил ее представить, что она держит в руках колоду карт. После этого я предложил ей перемешать воображаемую колоду, выбрать карту и вернуть ее в колоду рубашкой вверх. И чтобы эта карта была развернута в противоположном от остальных карт направлении. (Не забудьте, что в действительности карт в руках девушки не было. Колода была воображаемой.)