Ты – Центр Вселенной - страница 7

Ум – источник всех человеческих проблем. Он сам эти проблемы создает, и сам из-за них переживает. Но по той причине, что мы отождествляем себя с умом, и принимаем все его мысли на свой счет, нам кажется, что страдаем именно мы.

Ум изо всех сил старается усложнить нам жизнь. Он тратит всю нашу энергию, создавая проблемы из ничего. Даже когда нам кажется, что в жизни все складывается хорошо, и проблем на горизонте не предвидится, наш ум их придумает, будьте в этом уверенны. Такова его истинная природа.

Скажите честно, когда вы в последний раз чувствовали душевный покой и беззаботность? Когда вы в последний раз искренне улыбались и радовались жизни? Удалось ли вам вспомнить? Если вам удалось вспомнить такой момент, то ответьте, как долго он длился и почему прекратился? Ваш ум снова погрузил вас в мир повседневных забот и выдуманных проблем. Не надоела ли вам такая жизнь? Как долго вы еще собираетесь страдать? Неуправляемый ум только омрачает вашу жизнь. И это будет продолжаться до тех пор, пока вы не вспомните, кто вы есть на самом деле. Все в ваших руках.

Если что-то крутится у вас в голове

– не обязательно принимать это за свою собственность.

Ваши мысли вам не принадлежат. Не следует принимать их всерьез, а тем более заострять на них свое внимание. Самое большое заблуждение человечества заключается в том, что люди отождествляют себя с мыслями, присутствующими в их голове.

Мысли свободны. Они никому не принадлежат. Мысли как облака на ясном небе. Они пролетают, не оставляя от себя и следа. За день в вашей голове проносятся тысячи мыслей, и если бы вы их все принимали на свой счет, вы бы давно сошли с ума. Вы воспринимаете только те мысли, на которых ваш ум останавливает свое внимание. Пока ум вам не подчиняется, он выбирает мысли на свое усмотрение, и как показывает практика – не самые лучшие для вас.

Мысль – живое существо, и ему тоже необходима энергия для существования. Единственным источником энергии для мысли является ваше внимание. Мысли сами по себе не обладают силой и никак не влияют на вашу жизнь, но когда вы наполняете их энергией своего внимания, они начинают управлять вашей реальностью. Оставьте мысль в покое, и она не задержится надолго в вашей голове. Она вернется к своему источнику и растворится в бесконечном пространстве Сознания.

Иначе дело обстоит с теми мыслями, которые захватывают ваше внимание. Вспомните, как какая-нибудь тревожная мысль вас зацепила. Вы стали переживать, а мысль начала занимать все больше места в вашей голове. Она полностью поглотила ваше внимание, прокручивая раз за разом свой тревожный образ. Мысль становилась все больше, а энергии в вас все меньше. Как вы себя после этого чувствовали? Как выжитый лимон, как будто из вас высосали всю энергию. Так оно и произошло. Наполнившись энергией, мысль прекратила забирать ваше внимание и исчезла с поля вашего зрения. Переживание, которое еще пару минут назад бросало вас в дрожь, стало нейтральным. Вы можете даже удивиться, как такой пустяк мог вас потревожить. На самом же деле мысль никуда не исчезла. Она просто затаилась до следующего раза, и когда ей понадобится ваша энергия, будьте готовы к очередной волне схожих переживаний.

Перестаньте отождествляться с мыслями, и они перестанут вас беспокоить. Если негативная мысль все же захватила ваше внимание, просто начните за ней наблюдать. Наблюдая, вы прерываете поток энергии внимания, которым подпитывали ее существование. Наблюдайте за мыслью как за объектом со стороны, безоценочно, без комментариев и без суждений. Без вашей энергии мысли в скором времени исчезнут и перестанут вас беспокоить.