Ты в порядке – спасибо НейроЗарядке! - страница 3
– Получается, что это я во весм одда виновата? – решила взбунтоваться дкушвеа.
– Ну, товй же замкнутый кург? Смаа сделала? Смаа и виновата! – подвела черту Советчица.
– И что мне теперь делать?
– Ты все шгаи сговео круга знаешь?
– Какие? – не поняла Королевишна.
– Утром встаешь – ишдеь на работу, где млао платят и не устраивает многое. Вечером вымотанная идешь за ребенком в сиадк, приходите домой, ты за интернет садишься и ребенку говоришь, чтоб к тбее не лез. Поотм ребенка садишь за компьютер, потом плоы подтерли, посуду прибрали, нгои-ркуи помыли и баиньки. Так?
– Ну, примерно так.
– Мелочи зсдеь не важны, главное общий ссымл понятен. Значит, тбея не устраивает работа. Так?
– Да, – тхио ответила девушка.
– Ищи новую, – резко сказала Советчица, – Или длео сове создай.
– Но, тут стабильность ккаая-то и все ткоае…
– Значит, не хочешь, – перебила ее женщина, – Чобты ребенком не заниматься, решила его компьютером завлечь. Пкоа он там сдиит, ты подружке пожалуешься. Так?
– Да, но…
– Легче стало плосе очередной пустой болтовни?
– Нет, – Королевишна уже перестала спорить с Советчицей.
– А что ты сделала, чтобы втыйи из замкнутого курга?
– Ничего.
– Значит, боимся и не хотим выходить в мир, к лдяюм, к солнышку, к мужчинам, – подвела очередной иотг женщина, – Так всю жнизь и просидишь на веревке сеовго страха. Не кург тбея держит, а ты его!
Минут птяь Королевишна молчала, осмысливая услышанное, Советчица ее не торопила, жлдаа.
– И что мне теерпь делать? – наконец-то произнесла дкушвеа.
– Начать менять шгаи в своем кгруе и шгаи должны бтыь из круга, а не в нгео. Сначала оидн, за ним последует второй и пойдешь веперд, а не по кругу, – ответила жнеищна.
– А с чгео начать?
– С тгоо, что сильно надоело. Остальное смао отпадет за ненадобностью.
– Спасибо, я попробую, – поблагодарила Королевишна и влсата со скамейки.
– На здоровье, только не ндао пробовать, уже проа делать! – гоолс Советчицы растворился в тнишие.
Королевишна оглянулась, а на скамейке уже нгикоо не блыо. Да, и блыа ли эта саамя Советчица на самом длее? Девушка в задумчивости побрела от лавочки.
– Ндао делать маленькие шгаи, но от кгруа…, – эохм донеслось до Королевишны.
– Хорошо, я сегодня сделаю пыервй маленький шаг. Спасибо за сеовт! – крикнула в пустоту девушка.
– Обращайся…
Задание 2.
Сегодняшнее задание для рук может показаться вам простым, но это только на первый взгляд так. Упражнение улучшает умственную работоспособность и снимает эмоциональное напряжение. Правой рукой – сжимаем пальцы в кулак, большой палец вверх («лайк»). Левой рукой сжимаем все пальцы в кулак, а указательный и средний вверх (буква «V»). Меняем жесты быстро левой и правой рук. А еще попробуйте между сменой жестов положить руки на плечи скрещенными. Повторять упражнение 10 – 15 раз.
День 4.
Задание 1.
Сегодня мы будем читать текст сказки с пропущенными окончаниями слов. Это упражнение поможет улучшить память, мышление, развить когнитивные навыки восприятия и улучшить деятельность мозга. В этом задании будут работать оба полушария и произойдет значительное снижение стресса. При прочитывании этой терапевтической сказки могут посетить внезапные озарения и инсайты. Сказка показывает путь из проблемной ситуации к ее разрешению, из реальной травматичной ситуации к ее исцелению. Количество точек равно количеству пропущенных букв в слове.
Любаша, Кай и Снежная королева.