Как расстановки помогают изменить ваш путь
Каждый человек приходит в терапию ровно в тот момент, когда он готов к информации, может с ней справиться и получить результат. Так работает наша психика. Мы загораемся какой-то идеей или темой и начинаем видеть ее проявление везде. Этот эффект называется феноменом Баадера-Майнхофа. Это когнитивное искажение, когда мы замечаем что-то чаще, чем это есть на самом деле, потому что наше подсознание начинает активнее воспринимать это. Банальный пример: вы купили новую машину, а потом стали замечать эту марку везде. Хотя прежде вам казалось, что особо не видели ее на дорогах.
Так что, если вы взяли в руки эту книгу, значит, ваше подсознание уже готово к глубокой работе с родом. Но работа всегда начинается с осознания точки, в которой вы находитесь прямо сейчас.
Пусть это будет точка А.
Подумайте, чего вы добились к текущему моменту. Не обесценивайте свои результаты. Если сложно, спросите друзей. Пусть они назовут вам 5-10 ваших достижений или ваших сильных сторон. И вот только после этого подумайте, а главное, почувствуйте, что в вашей жизни вас не устраивает. Поразмышляйте, в чем вам плохо? В какой сфере вы не реализуетесь на 100 %? Почему родовая система вас позвала? Зачем вы здесь?
Запросы будут абсолютно разными, но в итоге мы все тянемся к гармонии. Гармония – это когда всех все устраивает. Не только вас, но и ваше окружение, потому что сложно быть счастливым автономно, когда муж, например, все время жалуется, что вас не бывает дома, а мама манипулирует чувством вины. Нет, энергии всегда двигаются в две стороны, и это нужно учитывать.
Для оценки своего состояния предлагаю использовать такой простой инструмент, как колесо баланса.
Выделите восемь важных сфер своей жизни и отметьте, насколько каждая вас удовлетворяет. Так вы увидите явные провалы, на которые могли осознанно или нет закрывать глаза.
А после этого подумайте и определите, кем вы хотите стать и где быть через 5-10 лет. Найти точку Б и начать двигаться по направлению к ней. «Сейчас у меня так. После книги я смогу/буду…»
Очевидно, что между «сейчас» и «после» стоит некое препятствие. Иначе бы ваши точки А и Б совпадали, и вас бы не занесло в психологию, потому что и без нее у вас все было бы хорошо. Но препятствие все-таки есть, внутреннее или внешнее: собственная лень, или инфантильность, или сложные отношения с мамой или супругом, или недостаток средств для большой покупки.
Хорошая новость: при желании можно добиться всего, чего угодно. Если один человек смог стать миллионером, то и любой другой сможет. Если один человек смог стать космонавтом, то и другой сможет. Тут вопрос действий. Но нужно ли вам становиться миллионером или космонавтом или у вас есть другие потребности и задачи?
Поэтому так важно в самом начале пути понять, кто вы и чего хотите. Не следовать паттернам семьи или желаниям родителей, не гнаться за модой или трендами на «престижные» профессии. И только когда вы поймете, куда вам нужно прийти, тогда и начнется ваша настоящая работа с этой книгой и над собой.
