В поисках духовности - страница 4

Таким образом, между людьми, которые от света, соткана сеть световой субстанции. В действительности мы никогда не находимся в одиночестве, но являемся частью единого проявления Божественного.

Я ЕСМЬ Присутствие, которое было с нами в момент нашего сотворения, по-прежнему с нами, хотя иногда кажется, что это не так. Наши плотные тела слишком далеки от лёгкости Духа, которую мы ощущали изначально. Мы привыкли к материальному существованию и поэтому редко вспомни а – ем, что мы чрезвычайно могущественные духовные существа, живущие в физических телах. Раньше состояние лёгкости было естественным состоянием существа, однако теперь нужно приложить усилия, чтобы приблизиться к нему. Один из способов испытать эту лёгкость Духа – пропеть звук АУМ.

ПОЙТЕ АУМ И ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К СЕРДЦУ ТВОРЕНИЯ

Один из приёмов, позволяющих быстро достичь чувства единства с Духом, – это пение звука АУМ (произносится как ОМ). Звук АУМ используется для того, чтобы войти в огненную сердцевину [своего] существа. Индийские веды описывают АУМ как один из вечно существующих звуков, с помощью которого было сотворено всё сущее. АУМ – это исконный звук творения, который никогда не прекращается и звучит по всему космосу. Вселенский звук АУМ ускоряет наши атомы и притягивает нас обратно к точке создания в Духе.

Интонирование звука АУМ может помочь открыть наши духовные центры, или чакры, чтобы звук творения струился через нас и поднимал на планы высшего сознания. Далее приводится медитация под названием «Ощутите своё единство с Духом». Она включает в себя пение АУМ, чтобы помочь перейти от внешнего осознания себя как физического существа к внутреннему осознанию себя как духовного существа.

Медитация – один из способов погружения в Высшее сознание, в энергии Света, и укрепления нашей связи с Духом, принадлежащей нам по праву рождения. Вы можете проводить эту медитацию, чтобы расширить опыт общения с Я ЕСМЬ Присутствием и Священным Присутствием Бога во всём творении.

МЕДИТАЦИЯ

ОЩУТИТЕ СВОЁ ЕДИНСТВО С ДУХОМ

Эта медитация предназначена для того, чтобы помочь ощутить единство с Духом вашего Я ЕСМЬ Присутствия и Великим Центральным Солнцем и почувствовать энергию Бога, текущую через вас. Сядьте в тихом месте, где вас никто не потревожит, приняв удобную для вас медитативную позу.

1. Погрузитесь в себя, сосредоточившись на сердце. При желании вы можете поместить руку на область сердца, чтобы лучше сконцентрировать своё сознание в этой точке.

2. Сделайте несколько глубоких вдохов до полного успокоения и ощущения себя в центре своего существа.

3. С закрытыми глазами пропойте АУМ и почувствуйте единство со всем творением. По мере расслабления ощутите, как вы становитесь невесомыми, парящими в пространстве.

4. Визуализируйте своё Я ЕСМЬ Присутствие как солнце белого огня, пульсирующее и излучающее сияющий свет.

5. Ощутите, как вы растворяетесь в сверкающем свете этого изумительного солнца. Станьте частью этой световой энергии, пронизывающей весь космос.

6. Сохраняя визуализацию, произнесите первую аффирмацию три раза, чтобы утвердить своё единство с Богом Отцом-Матерью.

Я ЕСМЬ Альфа и Омега в белоогненной сердцевине существа. (3 раза)

Я и мой Отец – одно. Я и моя Мать – одно. (6 раз)

7. Пропойте АУМ, чтобы опечатать медитацию.

8. Вернитесь из медитации в осознанное состояние, в физическое тело, откройте глаза.

9. Отметьте в дневнике, что изменилось в вашем сознании.