Очень важно, чтобы в твоём окружении к этому времени появился осознанный человек, с которым можно поддерживать контакт. И когда в определённый период жизни разворачивается негативный сценарий, такой человек сразу растормошит тебя и произнесёт: «Так, подруженция, ты чё, заснула!»
Когда ты достаточно осознана, ты сама себе можешь стать таким будильником.
К этому моменту у тебя уже будет наработано СОСТОЯНИЕ, которое всегда даст тебе уверенность и силу с лёгкостью преодолеть все препятствия.
Маленькая, но довольно действенная практика для наработки СОСТОЯНИЯ
Каждый день выделяй, как минимум 30 минут, чтобы остаться наедине с СОБОЙ. Отключись от всего, просто сосредоточься на дыхании. Побудь там, не пытаясь из создавшейся пустоты воздействовать на внешнюю ситуацию.
Находясь какое-то время в безмыслии, ты научишься восстанавливать свою жизненную силу. Научишься избавляться от мусора, который поналип к тебе за это время.
Отследи, что внешнее негативное событие – это компас, стрелка которого указывает на то, что у тебя непорядок внутри. Это показатель, что в тебе застряла программа, через которую ты смотришь на внешний мир и видишь всего лишь отражение своих же прошлых убеждений.
Ты как прибор, который сам себя проверяет через внешний мир, всё ли у него в порядке. Ищи причину внутри, найди эту программу и замени её на новую. Она давно устарела.
На любой твой запрос, ВНУТРИ тебя всегда ЕСТЬ ответ. Он приходит в виде информации из внешнего мира, или в виде знания, что оно вот так и никак иначе. Другое дело, что находясь всё время в мыслях, распознать ОТВЕТ от своей СУТИ не так-то просто. Для этого нужно стать очень внимательной к себе и к внешнему миру. Чем мы с тобой и займёмся далее…
Большой шаг навстречу себе
Сделать большой шаг навстречу себе – это храбрость.
Храбрость в том, что ты разрешаешь себе БЫТЬ.
Быть такой, какая есть СЕЙЧАС: смешная или грустная, довольная или озабоченная, злая или добрая… Все эмоции, которые ты испытываешь – рассказывают ТЕБЕ о тебе. Не запирай в себе негативные проявления, иначе они навсегда поселятся в твоём теле в виде болячек.
Быть, а не казаться… Это, одновременно просто и очень сложно.
Сколько раз в своей жизни ты пыталась именно КАЗАТЬСЯ, такой и сякой, главное, чтобы хорошей.
Как оценивалась твоя хорошесть? Конечно, принятием твоей личности окружающими людьми. Близкими и не очень.
Но в твоей жизни обязательно наступит тот самый день, когда ты поставишь под сомнение слова великого мыслителя, которые прилежным почерком были записаны когда-то в твоём личном дневнике в виде жизненного кредо, а воплощение вещей в этом мире будет вызывать всё больше вопросов…
И придёт первое сомнение, а за ним и недоумение: а так ли оно всё в реальности устроено?И где та самая грань между реальностью и вымыслом? КТО это ВСЁ придумал? Чьим постулатам я СЕЙЧАС следую?
И в один прекрасный момент ты обнаружишь внутри себя НАБЛЮДАТЕЛЯ…
Наблюдатель просто наблюдает, ни во что не включается – он просто ЕСТЬ.
Наблюдать за собой особо интересно, ведь только ты сама с собой всегда рядом, всю жизнь.
Теперь ты замечаешь, как происходят изменения: и внутренне, и внешне – всё меняется.
Значит, реальность – и есть только процесс этих самых изменений.
И если все изменчиво, тогда что ЗДЕСЬ постоянно? И есть ли смысл быть хорошей или плохой? Ведь можно просто БЫТЬ.
За день через тебя проходят сотни разных эмоций. Это похоже на ветер, когда он своим порывом разгоняет волну в море. Как только порыв утихает, образуется спокойная морская гладь.
