Поэтому, пусть не в наших силах построить царство справедливости, давайте меняться внутренне, давайте надеяться, что наши медитации, молитвы и стойкость духа укажут ангелам путь во все точки нашего огромного мира, где идет война, царят голод и страх. Пусть наши духовные порывы хоть в чем-то облегчат страдания людей.
Когда я чувствую беспомощность перед лицом мировых проблем, я всегда вспоминаю цитату из книги Тит Нат Хана: «Только тогда планета будет в безопасности, когда человечество поверит в свою защищенность».
Как бы парадоксально это ни звучало, но, чтобы чувствовать себя в безопасности, нам необходимо отказаться от потребности в защите. В конечном итоге такой принцип дает положительный эффект, и к этой цели стоит стремиться.
Время от времени вы все равно будете поднимать внутренние щиты: все мы ошибаемся и волей-неволей принимаем защитную позицию. Однако это вовсе не означает, что вы потерпели неудачу в своей миссии. Главное – не останавливаться на достигнутом и сохранять свои намерения. Не стоит недооценивать значение каждого правильного поступка: даже небольшие перемены в жизни одного человека могут сыграть важнейшую роль в судьбе человечества.
Это напоминает мне о Ганди, который по-настоящему изменил себя, чтобы помочь измениться миру. Обычный молодой индиец-адвокат, он проделал колоссальную работу над собой: изменился образ его действий, взгляды, сама жизнь. И тогда мир увидел того, кого назвали Махатмой, «Великой Душой», человека, приведшего к независимости 400 миллионов соплеменников. Он утверждал, что не придумал ничего нового: «Правда и отказ от насилия стары как мир. Все, что я сделал, – поэкспериментировал с масштабами». Думаю, эта история многих вдохновит на то, чтобы хотя бы попытаться изменить себя.
Молитва об избавлении от нужды в защите
О Вселенная, препоручаю тебе заботы и страхи, понуждавшие меня защищаться,
Вверяюсь тебе всецело, ибо знаю, что неуязвим,
Благодарю за то, что напомнила мне эту истину.
Некоторые ощущения подсказывают нам, что мы готовы стать на путь воина света и отказаться от внутренних барьеров. Одно из них – стремление избавиться от токсичных энергий, от яда, который вырабатывает каждый из нас.
В желудке человека содержится кислота, необходимая для процесса пищеварения. А в системе чакр живот считается огненным центром тела, который вмещает в себя желания, страсти и гнев. Вот эту-то субстанцию, воплощенную в материальную кислоту и энергетический огонь, я называю ядом.
Когда мы открыто проявляем свои чувства, держим страсти в узде и с головой погружаемся в творчество, яд почти не накапливается. Однако стоит нам лишиться возможности самовыражения, как токсичная энергия начинает подтачивать нашу духовную стойкость.
Регулярные занятия могут освободить вас от этой энергии, причем они выводят яд как на физическом, так и на психическом уровне. Я знаю это точно, поскольку лично у меня внутри яда хватает. И, хотя я постоянно стараюсь поддерживать в себе творческий подъем (даже переутомляюсь иногда), часто бывает так, что проблемы копятся, как снежный ком.
Избавиться от внутреннего яда мне помогают занятия восточными единоборствами. Не так давно я освоил бразильскую систему джиу-джитсу – просто замечательное средство для физического его выведения.
Другой мой любимый способ – частные занятия боксом. Когда я надеваю перчатки и от всей души колочу грушу, вымещая на ней все свое раздражение, я чувствую неописуемое облегчение. Я даже начал рекомендовать такой способ своим ученикам, и многим из них он пришелся по душе.
