С другой стороны, есть множество способов похвалить и поощрить ребенка – и получить в ответ улыбку. Дети должны знать, что они действительно заслуживают в жизни только самого хорошего.
Потрясающе! Ты для меня дороже всех на свете. Фантастика! Да ты просто динамит! Гип-гип-ура! Умница. Я знал, что ты можешь это сделать. Отличная работа. Выглядит неплохо. Ну вот, у тебя все получилось. Невероятно! Замечательно. Да, верно. Ты – моя радость. Лучше не бывает! Теперь тебя ничто не остановит. С тобой всегда весело. Молодчина! Ты очень много для меня значишь. Ты на пути к успеху. Ты скрасила мой день. Великолепно! Продолжай в том же духе. Превосходно! Это совсем другое дело! Каждый раз, когда я вижу тебя, я чувствую благодарность. Я очень ценю твой вклад.
Слово в вашем сердце
Канадский автор Робертсон Дэвис однажды спросил нескольких выпускников на церемонии вручения дипломов: «Теперь, когда вы выходите на сцену, чтобы получить диплом, какое слово у вас при этом в сердце – „нет“ или „да“»? Бывший президент Американской психологической ассоциации Мартин Селигман в своей книге «В поисках счастья» пишет, что один этот вопрос подводит итог двадцати лет его работы.
Селигман излагает это следующим образом: «Полагаю, что действительно существует слово, которое живет в вашем сердце, и это не просто сентиментальные домыслы. Я действительно не знаю, откуда берется это слово, но могу предположить, что оно формируется – мало-помалу – из тех слов, которые мы слышим от наших родителей. Если ребенок на каждом шагу слышит сердитое „нет“, то когда бы он ни сталкивался с новой для себя ситуацией, он будет ожидать в ответ „нет“ – со всеми вытекающими из этого последствиями, вроде расхолаживающего эффекта и недостатка самообладания». (Селигман, 2002, с. 218.)
Поощряйте ребенка все время слышать «да» в его сердце. Выделите время, чтобы весело и беззаботно провести его с детьми. Ведь так легко испортить настроение даже в самый счастливый день; одного окрика достаточно, чтобы улыбка на лице ребенка сменилась хмурым взглядом. Это так же важно, как и быть рядом с детьми в трудные времена. Научитесь прислушиваться к детям, когда те говорят о своих переживаниях, вовремя протягивать им руку помощи и задавать вопросы, если вы подозреваете, что у детей есть проблемы. Многие дети очень искусно умеют скрывать то, что происходит у них внутри, и тем не менее отчаянно хотят с кем-нибудь это обсудить. Никогда не следует недооценивать силу ваших слов и поступков, сказанных или совершенных в присутствии детей.
Предупреждение: книга не рассматривает случаи крайне подавленного состояния и не дает советов, как вывести ребенка или подростка из депрессии. Если несколько дней дурного настроения перетекают в недели и месяцы депрессии, для начала лучше обратиться к религиозным лидерам, социальным работникам, службам поддержки, школьным консультантам, директорам школ или их помощникам и, разумеется, к учителям, с которыми ребенок ежедневно контактирует. Они, в свою очередь, могут направить вас к психологам и другим специалистам.
Используйте здравый смысл, чтобы решить, когда задания из этой книги могут помочь ребенку, которому грустно. Прежде всего, старайтесь не навредить. Проявляйте чуткость к детским переживаниям и будьте готовы к спонтанным, неожиданным реакциям, которые также могут возникать наряду с возможностью развеяться.
