Враг! Ковид? - страница 6

Слизистая оболочка помогает в этом, незаметные глазу реснички на ней волнообразными движениями толкают то, что их касается вверх к гортани. Так, постепенно, он достигает верха трахеи и тогда человек ощущает, как к горлу подкатывает комок. Остаётся протяжным дыхательным движением продвинуть его из трахеи, через дыхательный клапан гортани, в горло (отхаркнуть). Для этого резко выдыхая нужно мышцами сжать гортань в нижней части шеи. Характерный звук получается именно благодаря этому суживанию гортани. Сузив полость горла в самом верху шеи, резким дыхательным движением комок перемещается в рот, откуда его легко выплюнуть.

Звук и само сплёвывание, конечно, не принято в культурных местах. Многие жители городов считают, что чистота лёгких и здоровье важнее брезгливости к чему-то некрасивому. Поэтому при отсутствии поблизости санузла или чтобы не выглядеть «некрасиво» пользуются этой системой очистки незаметно. Если не сжимать дыхательный клапан гортани, то он постепенно сам пропускает комок мокрот в горло. Если его сглотнуть, то все опасное уничтожается кислотой желудка и выводится из организма. Лёгкие чище и нормы приличия сохранены! Если же комок не беспокоить, то он может постепенно «путешествовать» в носовую полость, бывает именно поэтому после ночи нос забит неприятным содержимым. Конечно, неприятно всё это прочищать, но насколько же лучше, что вся эта гадость теперь снаружи нас!

Если комок держать в трахее, не пропуская в горло, то там всё равно устроена ещё одна аварийная система для такого случая. Верх трахеи оборудован множеством лимфатических узлов. Они то и выводят постепенно мокроты в лимфатическую систему и очищают от инородных частиц благодаря макрофагам. Особенно это важно когда человек спит, если накопление идёт не слишком быстро и лимфатическая система успевает выполнять свою работу. Если в лёгких есть влага, то эта неприметная система будет работать незаметно от человека. Благодаря этому лимфатические узлы контролируют ситуацию и при необходимости подключают иммунитет. Конечно же, так организм тратит намного больше усилий для вывода мокрот, ведь в таком случае их нужно отфильтровать и произвести обеззараживание в лимфатическом узле. Зато часть людей благодаря этой системе и вовсе не болеют и даже не имеют дело с комком мокрот в горле и в носу.

В любом случае это самый эффективный способ очистки лёгких в благоприятных условиях. В то время как чихание избавляет нас лишь от мизерного количества загрязнений, система вывода мокрот помогает избавляться от загрязнений в существенных объёмах. Конечно же, это настоящее спасение для лёгких во время болезни, ведь так удобно избавляться от мокрот с бактериями, которые отравляют дыхательную систему и приносят столько хлопот!

Почему же тогда многие люди подолгу болеют, эта система у них не работает? Работает эта система лишь тогда, когда содержимое лёгких хорошо увлажняется что бы перевести мусор в пастообразное состояние. Помимо этого, лёгкие должны делать довольно полный выдох пока мокроты поднимаются. Иначе система «выдавливания тюбика» не заработает.

Если человек болеет ОРЗ, а густые мокроты не выходят, то человек просто мучается без толку. Чтобы запустить очистку нужно расслабить мышцы рёбер и постепенно сделать выдох как можно полнее. Для этого необходимо полностью выдыхать всеми отделами лёгких. Скорее всего, появиться мокрый кашель и тогда нужно продолжать так выдыхать, пока мокроты не выйдут наружу. Чтобы добавить влагу необходимо вдох делать глубоким. В покое вдох необходимо делать медленный, чтобы не закружилась голова из-за гипервентиляции. Детям или слабым больным, которые не могут сами выдыхать активно, можно помочь массажем выжимать отделы лёгких. С детьми эффективнее это делать в игровой форме.