Время желаний. Как начать жить для себя - страница 15

Что нужно сделать с этим списком?

Сразу же получать от него удовольствие и делать это постоянно, каждый день. Найти изображения перечисленного в этом списке и приколоть их на свою доску или куда-либо, где вы сможете это видеть. Вот оно – мгновенное счастье!

Проанализируйте свой список и выберите из него нечто самое важное, что поможет сформировать ваше видение (или даже ваш бизнес, как это сделали Найджела Лоусон,[9] Марта Стюарт[10] и моя подруга Мэв О’Мира). В моем усеченном списке остались путешествия, Нуармуатье, публичные выступления, личное развитие и кулинария. И я вижу еще несколько вариантов. Для некоторых из вас такой короткий список может стать основой видения будущего. А другим даст толчок для размышлений.

Подумайте о прежних увлечениях, которые почему-то отошли на задний план. Вспомните, что вы любили в детстве. Настало время порыться в старых запасах и достать их на свет божий.

Разве не прекрасно – быть полностью поглощенным чем-либо, каким-либо занятием? Время течет незаметно, вы смотрите на часы и не можете поверить, что прошло уже полдня. Это удивительно правильное чувство. Оно называется «бытием в потоке». Когда вы движетесь в потоке, то без усилий огибаете все камни (препятствия). Очень важно понять, что погружает вас «в поток», поскольку это необходимо для вашего видения.

Михай Чиксентмихайи прочел интересную TED-лекцию[11] о «потоке» (и получил приз за самое большое количество согласных букв в своем имени). Вот его список, который поможет вам понять, когда вы находитесь «в потоке».

• Ощущение экстаза, нахождения вне повседневной реальности.

• Полная поглощенность своим занятием, сосредоточенность и концентрация.

• Ощущение колоссальной внутренней ясности – вы знаете, что нужно сделать, и понимаете, что делаете это хорошо.

• Понимание, что работу можно сделать и ваших навыков для этого вполне достаточно.

• Ощущение безмятежности – отсутствие каких-либо тревог, ощущение выхода за границы собственного эго.

• Полное забвение времени – сосредоточенность на настоящем; часы пролетают буквально за минуты.

• Ощущение острой мотивации – то, что рождает поток, само по себе становится наградой.

Некоторым людям посчастливилось попасть «в поток» в своей работе. Их энергия ощутима физически, она буквально заполняет помещение. Мне повезло работать с таким человеком. Ронни Кан, руководитель и основатель австралийской благотворительной организации по сбережению продуктов питания OzHarvest. Работа – это ее страсть. И страсть эта притягательна, ощутима и заразительна.

Мой близкий друг, журналист Ларри Райтер, был одним из последних, кому довелось беседовать с еще одним человеком «потока», Стивом Ирвином,[12] незадолго до его смерти. Ларри не знал, чего ожидать от этой встречи, но вернулся в редакцию абсолютно потрясенным искренностью, страстью и жаждой жизни, которую он почувствовал в Стиве. (Когда он приехал, Стив отвел его в пещеру, где жила Гарриет, гигантская галапагосская черепаха, которой исполнилось 176 лет. Считается, что когда-то она принадлежала Чарльзу Дарвину. Стив и Ларри с одинаковым восторгом взирали на это чудо природы. Стив даже предложил Ларри осторожно погладить ей брюшко. К сожалению, через три месяца после этой встречи и Стив, и Гарриет умерли.) Стив был живым воплощением жизни «в потоке», и нам всем его очень не хватает.