Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей - страница 26
Разрешите себе быть счастливыми
Вспомните, часто ли вы получали в вашей жизни то, что пожелаете? Если нет, то, скорее всего, вы не даете себе разрешения иметь это. Если вы сможете поверить в исполнение вашего сильного желания, то в вашей жизни появится то, что принесет вам много радости.
Это относится ко всем аспектам жизни, например к желанию иметь детей. Часто на подсознательном уровне у людей, которые хотят иметь детей, есть страх, что дети будут мешать им в их жизни. А иногда это говорит о том, что вам и вашему мужу необходимо простить своих мам и примириться с обстоятельствами своего рождения.
Как это может быть? Проанализируем реальный случай – одно из многочисленных писем, полученных мной.
Здравствуйте, Ангелина!
Мне 34 года, а у меня нет детей. Я прошла различные обследования и посетила разных врачей. Никто у меня ничего не обнаружил. Я бы очень хотела иметь ребенка. Я живу с любимым мужем, который тоже хотел бы иметь детей. Что Вы можете нам посоветовать?
Ирина К., г. Владимир
Казалось бы – человек стремится иметь ребенка, разве может причина отсутствия детей крыться в мыслях и желаниях супругов? Но на самом деле письмо наглядно демонстрирует, что в действительности женщина не очень-то хочет детей: она дважды использует частицу «бы», что говорит о ее неуверенности в своем желании. Настоящее желание утверждают, а не неуверенно бормочут.
Для того чтобы приучить свое подсознание к мысли о том, что желания исполняются по нашей воле, на своих семинарах в Центре психологической устойчивости «Дом Ангелов» мы рекомендуем проводить упражнение с зеркалом.
Упражнение с зеркалом
Посмотрите в зеркало и скажите: «Я достойна того, чтобы иметь… (или чтобы быть…) и я принимаю это сейчас». Скажите себе это два или три раза. Что вы чувствуете при этом? Верите вы в то, что говорите или нет? Если у вас появилась отрицательная реакция на это, то произнесите утверждение:
«Я освобождаюсь от того, что создает во мне сопротивление. Я достойна…» – и снова повторите то, что вы хотите.
Повторяйте эти слова бесконечно. Их можно проговаривать про себя или вслух, дома или на улице, в транспорте – в общем, где угодно. Если вы чувствуете, что в какой-то части вашего тела идет сопротивление, то работайте именно с этими органами до тех пор, пока не ощутите облегчение.
Полезные техники
В работе по созданию перемен в жизни необходимо практиковать философию целостности. Такая философия предполагает нерасторжимый союз тела, разума и духа. Игнорируя какой-либо из упомянутых аспектов, мы лишаем себя «целостности». Нашему телу необходимо обеспечить правильное питание и занятия спортом (любым). В вашем распоряжении есть гомеопатия с ее многочисленными травами, витамины и специальные процедуры очищения внутренних органов. Что касается спорта, то делайте то, что вам по душе. Особенно хороши в этом случае йога, массаж и работа с кожными рефлексами (рефлексотерапия).
Существуют различные взаимодополняющие техники работы над разумом. Они помогают нам осознать свои собственные ошибки и избавиться от чувства обиды, вины, одиночества и т. д. Также они дают людям возможность простить себя за свои прегрешения и продолжать жить полноценной жизнью, простить свои страхи, для того чтобы найти позитивные пути к изменениям, обрести целостность через исцеление взаимоотношений с окружающими и ощутить радость освобождения от душевной боли и от самой жизни.