– Ничего, что буду соваться в серьезные техники без мастера? – спрашиваю с надеждой, что он вызовется курировать мои дыхательные методики.
– А чего тут бояться, – ответил снисходительно товарищ. – С одной стороны, есть риск, что от хитрого ритма дыхания проснется некая скрытая сила и двинется между органами не по правилам. Тогда, конечно, загнешься. Но ты-то бегаешь, да еще не по прямой. Тело само выправит здоровое состояние, поток энергии. Главное в таком деле напрягать себя без излишнего фанатизма.
– Приятно слышать о том, что само должно сработать. Хотелось бы побольше деталей. Подскажи, пожалуйста.
– Сразу скажу, моя уверенность, что у тебя все получится безопасно – исключительно на добром предчувствии. – засмеялся он. – но, если раскладывать пасьянс по теории, все сходится. Сперва определимся с направлением твоих исканий. Вот старый, добрый Шумер отталкивался от лунного пути, а Египет был ближе к солнечному. По дневному светилу – четкие границы, сила от правильных форм. А если акцент на луну, то это свобода в дорогах и сила от правильного ритма.
Ты бегаешь по дороге, играешься с ритмом дыхания. И то – и то, от ночного светила. Если будешь экспериментировать с состоянием духа как в танце, без подвигов и послаблений, дорога сама выведет тебя на нужную тропинку к вратам мощи.
Да и вообще, ты молодой, спортивный. Сердечко глупую нагрузку выдержит. Кроме всего, используй лунный цикл – на растущий месяц занимайся, на спадающий поберегись.
Пока молодой, легкий авантюризм не мешает. – с улыбкой и важным видом похлопал меня по плечу тридцатилетний аксакал.
И в то время это для меня было авторитетным мнением. Я решил попробовать на себе другие режимы для организма. Слава Богу, авантюра не угробила здоровье.
Понравился мне эдакий красивый подход солнечно-лунный. Раньше о нем и не слышал. Чем-то от тайных доктрин попахивает. Но, если такие правила срабатывают, может что и получится.
С полумесяцем у меня, естественно, ассоциируется ислам. Первое, что приходит на ум из техник людей лунного пути – так это вращения суфиев. Что-то в этом сказочное и загадочное пьянит своими простыми вращениями.
Но детали, как двигаться и как настраиваться, мне не ведомы. Решил в качестве разминки вращаться, может само собой начнет срабатывать. Но прикол был на пару дней. Не прижилось. Скучно и не понятно, к чему стремиться.
Как юный искатель попытался сразу выйти на крутые режимы – два шага вдох, четыре без дыхания, восемь выдох. И вроде бы смог вытерпеть пару забегов. Но внутри что-то уперлось. Перешел на более простой ритм дыхания с задержкой. И ничего, стало даже немного заряжать чем то. И это хорошо.
Но наступила осень. От опавшей листвы и частых дождей тропинки мои стали скользкими. Пришлось вернуться на асфальтовую дорожку. Одна радость в ней была – приходилось перепрыгивать лужи разных размеров, что веселило, но дыхание не сбивало.
Было бы неплохо сказать, что в один ясный солнечный день, пробегая вдоль старого места силы, у меня что-то сработало. И, после этого, неведанного, я, наверно, и получил талант мастера-поисковика.
Серый день. Облачно, моросит дождь. Бегу по асфальту, но не очень-то и прямо – лужи крупные, не перепрыгнешь, приходиться делать большие виражи. Скорость от этого не та, дыхание-то с задержкой, но без особых ощущений, просто, на автомате. Еще и встречный бегун вляпался в лужу, обрызгал штанину, что совсем меня не порадовало. Вот поворот, после которого пара километров по прямой и финиш. Почему-то после выдоха я держусь без дыхания не четыре шага, а чуток побольше. Моргнул, и в долю секунды я ощутил, как будто во сне картинку, где какой-то бородатый в шубе протягивает мне-то ли дудочку, то ли узкий бокал. Хотя, скорее всего, мне, просто-напросто, неожиданно вспомнился недавний сон. Что-то рановато Санта Клаус начал раздавать подарки – подумал.
