Записки будущего долгожителя - страница 5

Снижение концентрации белков-триггеров также влияет на состояние системы. Чем ниже концентрация и чем более длительный срок она поддерживается, тем значительнее обратная трансформация системы, её деградация. Таким образом, состояние системы приводится в соответствие с текущими условиями пониженной нагрузки, и затраты на поддержание её работоспособности сокращаются.

Управление адаптационными процессами – это комплексный динамический процесс. Он никогда не останавливается и происходит на всех уровнях – от ионов и молекул до органов и систем. Сложная архитектура их взаимного влияния в настоящее время изучена поверхностно, и впереди у нас еще много удивительных открытий.

Нам же пока достаточно понимать, что механизмы адаптации – это мощный инструмент влияния на состояние организма на всех уровнях, а ключом к его управлению является нагрузка на ту или иную систему. Также отметим, что данный динамический процесс имеет биохимическую основу, а значит, связан с ресурсной базой как источником энергии и строительного материала, имеет невысокую скорость реагирования (по сравнению со скоростью распространения электрического потенциала) и ограниченный диапазон изменения параметров.

Это определяет характер нашего питания, механизм управления нагрузками и их распределение по системам.

Любую из огромного количества систем нашего организма можно определить через функциональность, диапазон изменяемых параметров и характер нагрузки. Для одних систем нагрузкой может быть механическая работа, для других – температура, для третьих – химический состав или концентрация каких-то веществ и так далее. Механизм управления параметрами, способ восприятия нагрузки, взаимодействие с другими системами и прочее для упрощения понимания оставим пока за скобками.

Реагируя на нагрузку, система меняет свои параметры в ту или иную сторону. Чем больше нагрузка, тем выше расход внутренних ресурсов системы. При исчерпании собственных ресурсов система переходит в режим напряженной работы, подключая ресурсы из внешних резервов. Если же нагрузка превышает предельные возможности системы, то эта система переходит в аварийный режим и отдает все свои силы только на поддержание основных параметров, снижая или даже полностью отключая второстепенные функции. Одновременно подключаются дублирующие или страхующие данные параметры внешние системы.

Одна и та же нагрузка может оказывать влияние на множество зависимых и независимых друг от друга систем и механизмов. Также и одна система может реагировать на различные виды нагрузок одновременно, меняя параметры своего состояния. В реальности в каждый момент времени на человеческий организм воздействует огромное количество различных видов нагрузок, от физических до эмоциональных. Они вызывают реакцию не менее огромного количества разнообразных систем и механизмов. При этом каждая система реагирует на весь комплекс нагрузок, исходя из своей функциональной готовности по располагаемым ресурсам.