Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений - страница 11

Обиды, нанесенные мне в жизни – и во всех прошлых, – сделали меня тем, кем я есть сейчас, но теперь наступило время, чтобы проститься с ними. Это то исцеление, ради которого я пришла на землю в этой жизни.

Чтобы разобраться с обидами, которые происходят из нашего собственного опыта, нужно достаточно серьезно потрудиться, однако на этом проблема не заканчивается – или, вернее, она начинается совсем не с этого. Травма может передаваться генетически от бабушек и дедушек родителям, а от родителей ребенку. В момент травмирующего события меняется химический состав наших клеток. Это химическое изменение записывается в ДНК и трансформирует способ функционирования наших генов. В своей книге «Все началось не с вас: как наследственные семейные травмы нас формируют и как прекратить этот цикл» (It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle) Марк Волинн, директор Института системных семейных расстановок (Family Constellation Institute), объясняет, что изменения ДНК, являющиеся результатом травмы, нужны, чтобы защитить нас и наших детей и убедиться, что мы готовы справиться с первоначальной травмой. Но что, если мы или наши дети все время держимся за травму, которой уже не существует? Если мы росли в зоне военных действий, то, скорее всего, научились уклоняться и прятаться от бомб и выстрелов. И тогда, вполне вероятно, наши дети естественным образом будут чрезмерно тревожными, даже если они живут в безопасном окружении.

Травмы наших родителей, бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек могут жить в наших тревожных словах, страхах, поведении и необъяснимых физических проблемах. Этот феномен известен как наследственная семейная травма или вторичный посттравматический синдром. Даже если человек, которому первоначально была нанесена травма, умер или его история забыта или замалчивается, воспоминания и чувства могут жить. Это довольно драматично проявилось у потомков жертв Холокоста, внуки которых часто в кошмарах видели лагеря смерти и голод, даже если их оберегали от прошлого дедушек и бабушек и они ничего не знали о произошедшем.

Волинн пишет, что «это эмоциональное наследие часто скрыто, зашифровано во всем – от проявления генов до повседневного языка, и оно играет бо́льшую роль для нашего эмоционального и физического здоровья, чем мы могли осознавать прежде».

Будучи эмпатом, вы появились здесь, чтобы трансформировать не только обиды, нанесенные вам жизнью, но и боль, доставшуюся вам в наследство. Вы здесь, чтобы прекратить эту боль.

С нашей природной склонностью заботиться о других, с теми обидами, которые нам пришлось пережить, – и работой, которую мы проделали, дабы добиться признания, – неудивительно, что мы являемся желанной жертвой для людей, питающихся энергией окружающих. И это особенно верно в случае с эмпатами древней души, поскольку мы свято верим в доброту людей. Глубоко внутри своих сердец и душ во всем и во всех мы видим самое лучшее. Мы за милю чувствуем потенциал человека и естественным образом стремимся помочь ему реализовать этот потенциал. Мы – полные энтузиазма, лояльные, готовые действовать чирлидерши, которые раздувают огонь любви и света, даже если никто этого не видит. Мы приходим в мир с накопленной веками исцеляющей мудростью. Естественная тенденция эмпатов – желание улучшать ситуацию. Улучшать жизнь людей и предоставлять им возможности, которых нередко нет у нас самих. Поэтому мы естественным образом тянемся к наиболее нуждающимся в помощи представителям человечества – тем, кому не хватает нашего света. И помогаем им чувствовать себя лучше. Нет ничего более приятного, чем смотреть, как аутсайдер вырывается вперед и побеждает, особенно когда он находит, наконец, кого-то, кто понимает его и поддерживает. Например, этой весной я познакомилась с человеком, который, будучи приемным ребенком, позже стал всемирно известным боксером. Поворотный момент в его жизни наступил, когда на тренировке его заметил какой-то человек и сказал: «В тебе что-то есть. Я вижу в тебе нечто особенное. Я хочу помочь». Это стало ключом, который перевернул все. Мы знаем, как наличие хотя бы одного человека, который в нас верит и который нас понимает, может изменить все вокруг, не важно даже, раскрываем мы наши мечты или нет.