Если, к примеру, смысл вашей жизни состоит в том, чтобы построить счастье своего ребенка, молитва может помочь вам в этом. Сконцентрируйтесь на одной простой вещи – на его личности. Кто он на самом деле? Какие у него интересы, что находит у него отклик и вызывает сильные эмоции? Как проявляется его истинная природа (речь идет не о поведении, которого он придерживается в обществе или чтобы угодить вам, а о мелких поступках, раскрывающих то, что для него действительно важно)? Если вам удастся распознать мечты своего ребенка, вы сможете наилучшим образом направить его к их осуществлению.
Это очень личная форма молитвы, внутреннее паломничество, которое позволит вам избавиться от всего, что вы проецируете на своего ребенка и что ему не подходит. Подобный путь труден, потому что вы сами, возможно, были приучены родителями к жизни, которая на самом деле не является истинно вашей. Но в этой ситуации у вас есть возможность не воспроизводить такую схему. Данная молитва – ваша личная встреча, поиск самого главного и средство для углубления в искреннее познание тех, кого вы любите. В будущем это станет вашим центром тяжести, вашей направляющей, позволяющей сохранять равновесие и двигаться вперед по пути истины, на котором вас ждут замечательные впечатления.
Помоги себе сам, и небо тебе поможет
Все мы помним эту знаменитую сцену из кино, не единожды виденную в огромном количестве фильмов: происходит ужасная автокатастрофа, водитель находится между жизнью и смертью. Врач скорой помощи подходит к пострадавшему и призывает его во чтобы то ни стало не терять сознание.
В реальности желание цепляться за жизнь имеет очень большое значение. Оно поддерживает организм в собранном состоянии и стимулирует важные функции. И наоборот, тот, кто сдается, позволяя себе идти ко дну, теряет драгоценные шансы остаться в живых. Вот еще один пример молитвы, которую можно адресовать самому себе: призыв ни за что не сдаваться, держаться до конца, особенно в трудные моменты. Независимо от того, верующий вы человек или нет, прежде чем обращаться к высшим силам – будь то Бог или судьба, – имеет смысл сначала мобилизовать самого себя, то есть приложить все возможные усилия для достижения поставленной перед собой цели. Тогда возникает чувство, что активизировалась некая «Божественная сила», а внутри нас как будто пробудилась какая-то иррациональная часть нашей личности. Если повторять себе, что лечение приносит нам пользу, оно действительно становится более эффективным; точно так же, если убедить себя, что можно победить болезнь, шансы избавиться от нее увеличиваются.
Сила, которую вы черпаете в самих себе для борьбы с болезнью, исходит из той же духовной энергии, что лежит в основе религии. Поэтому даже неверующий человек может ощутить нечто Божественное в том смысле, которым вы наделяете свои действия, а значит, испытать глубокое чувство внутренней целостности.
Польза паломничества
Паломничества существуют во всех религиях. Каждый год верующие со всего мира стекаются к святым местам – от Сантьяго-де-Компостела до Мекки и острова Сикоку в Японии. Подобная практика сочетает в себе длительную физическую активность и духовное погружение. Многие группы ученых занимались вопросом пользы паломничества: помимо несомненно положительного эффекта ходьбы на физическое здоровье (в частности, у паломников в Сантьяго-де-Компостела была даже констатирована потеря в среднем 2 кг веса), они выявили снижение артериального давления, стресса, тревожности и повышение иммунитета.
