Здрава. Рысь. Система здравия древних русичей - страница 4

И тут получается целое разливанное море пользы. Живот постепенно сделается столь же поджарым и непробиваемым как у рыси. Но польза не только в этом.

Ведь ноги, поднимаясь так выпрямленными вертикально, позволяют кровеносным сосудам их отдохнуть. А им это весьма надо. Особенно человеческим сосудам нижних конечностей.

Рысь может упражнений таких не делать: она не прямоходящая. У нее такого давления на сосуды нижних конечностей нет. И все же зверь этот любит валяться иногда на спинке, протягивая все лапы к небу. Подражая своему предку, также делают и все котики:

А человек… это вот как на школьных уроках физики показывают про бочку с трубкой. Ходячая водонапорная башня с дикой нагрузкой на сосуды нижних конечностей. Отсюда и возрастные проблемы с ними почти у всех. Но только не у тех, кто практикует систему Рыси. Они не знакомы с флебологами. Они не знают значение сего слова. Их ноги загляденье и предмет зависти.

Вторая польза. Мышцы брюшного пресса во время таких движений – ритмически напрягаясь – приводят к незначительным изменениям взаиморасположения друг относительно друга внутренних органов брюшной полости. А это страхует их от образования между ними спаек. Соединительнотканные спайки – мостики, по которым к нам идет старость. Количество лишней соединительной ткани в организме – вот маркер биологического возраста. Так полагает ВОЗ. Правильно полагает.

Последовательно практикующий Рысь достигает состояния торможения биологического возраста. Излишки соединительной ткани – инертной, тормозящей жизне-поддерживающие процессы – перестают образовываться в организме.

В девяностые годы СМИ осветили случай весьма успешного торможения. В глухой сельской местности где-то под Петрозаводском (если не путаю) милиция задержала пожилого подвыпившего буянившего гражданина. Сначала этот сельский – точнее, лесной, выселочный даже – житель не понимал, о чем речь. Потом его седьмая жена принесла выписку из переписи местного населения, произведенной во времена… Петра Первого.

СМИ обыграли такое в качестве курьеза. Но может быть и напрасно. Он мог практиковать традиционную Здраву. Или даже только Рысь. Какой-то народный упрощенный вариант. Подобное вполне возможно, если у него в роду были воины.

А вот в Китае подобный случай не приняли за курьез. Правда там и официальных удостоверяющих документов было побольше. Ву Чунг Цзе, профессор университета Ченгду, обнаружил правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цин Юня поздравляют со 150-ым днем рождения. А также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием!

Ли Цин Юнь дожил до 256 лет и юность к этому возрасту, конечно, не сохранил. Но молодость уж точно была при нем, когда ему было еще всего лишь 100 лет. Ведь в 71 год он был принят в китайскую армию на должность преподавателя рукопашного боя. А там и тогда претендент на такую должность обязан был победить в таком мордобое, какого нам и не снилось! Как он это сумел? Питался всю жизнь только травами. Причем, в основном, целебными. Вот какими: линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву, готу кола. И регулярно их запивал рисовым вином. А еще 33 года изучал некую «сибирскую систему». Китайцы в те времена вовсю занимались браконьерством в нашей Сибири. Они и сегодня зарятся на нее. Из этой системы Ли Цин Юнь понял:

– удерживай сердце в тишине,