Опасаясь последствий этих заболеваний, которые могут быть, как известно, весьма трагичными, я решил довольно серьёзно заняться своим оздоровлением. Для этого потребовалось, в согласии с рекомендациями врачей, предпринять довольно радикальные меры: исключить из меню или значительно ограничить употребление как слишком сладких, так и с повышенной жирностью продуктов питания, стать абсолютным трезвенником, ориентироваться на физическую активность в доступных и посильных её видах, не забывать постоянно и своевременно принимать прописанные лекарства. В итоге постепенно в течение нескольких лет, начиная с середины нулевых годов, мне удалось добиться следующего: снизить свой вес примерно на 13 кг, в основном стабилизировать артериальное кровяное давление, поддерживать уровень сахара в крови в приемлемом диапазоне. Удалось радикальным способом решить вопрос с катарактой. Повреждённые этим заболеванием естественные хрусталики были заменены на искусственные. Сначала хрусталик на одном глазу, а потом на другом. Операции были сделаны в Хабаровской специализированной клинике. Первая операция состоялась в январе 2013 года, вторая – ровно через год. Результат этих операций – отличный. Зрение, можно сказать, восстановилось.
У Гали тоже кое в чём нарушился порядок в организме. Это коснулось прежде всего её сердечно-сосудистой системы. Она вынуждена была заниматься стабилизацией своего кровяного давления, принимать соответствующие лекарства. Позднее выявилось у неё ещё одно серьёзное заболевание – воспалилась щитовидная железа. К счастью, опухоль оказалась не злокачественной. Лечение этого заболевания было длительным. Дело дошло до хирургического вмешательства. В первой половине 2012 года ей в Комсомольске-на-Амуре были сделаны две операции в области передней части шеи (в феврале и апреле), дополняющие друг друга, а затем, во второй половине того же года, ещё две операции (в октябре и декабре), преимущественно косметического характера, – в Хабаровске. На этапе восстановительных процедур к процессу лечения были подключены, разумеется, специалисты-эндокринологи. Они помогли подобрать необходимые лекарственные средства.
По приезде в Краснодар мы, естественно, не могли не заинтересоваться наличием и местоположением в нём заведений медицинского профиля, в которые можно было бы обратиться за соответствующей нашим недугам помощью и получить её, когда это будет необходимо. Аптеки привлекали наше внимание, разумеется, в первую очередь. Следует заметить, что их недостаток не ощущался нами со времени приезда в город никогда. Они есть везде. Даже в новых микрорайонах они появляются, можно сказать, незамедлительно, так как аптечные системы, существующие в городе, действуют в конкурентных условиях напористо, по принципу «Кто не успел, тот опоздал». Ассортимент лекарственных и прочих сопутствующих средств в них является, как мы убедились, вполне удовлетворительным. При этом существует возможность выбора. По цене, по качеству и т. д. Если мы с супругой вдруг что-то нужное не находили в одной аптеке, то покупали это в другой – например, специализированной.
В сентябре 2014 года и я, и супруга встали на учёт в участковой муниципальной поликлинике. А примерно через месяц побывали там с первой просьбой – сделать нам прививку от гриппа. Такое профилактическое мероприятие стало для нас привычным ещё в Комсомольске-на-Амуре, и от этой привычки мы решили не отказываться и в Краснодаре. Каждый год ходим в поликлинику прививаться. Пользу от этого почувствовали на себе. Если простудные заболевания и случаются у нас иногда, то проходят в течение недолгого времени и протекают отнюдь не в тяжёлой форме.
