Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью. Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем. Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви. Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу. Существует ли современное руководство по решению любой проблемы. Теперь да. Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира.
