Фрейя Альфхейм читать онлайн

Эта книга не о том, как изменить жизнь усилием воли, и не о том, как добиться желаемого. Она о точке отсчёта, из которой вы уже живёте – осознаёте вы это или нет. Мы привыкли искать причины вовне: в обстоятельствах, прошлом, теле, деньгах, возрасте, других людях. Но реальность никогда не начинается там. Она начинается из состояния. В этой книге нет техник, аффирмаций и пошаговых инструкций. Здесь ясный разговор о том, почему изменения не происходят, даже когда вы стараетесь, как иллюзии контроля, поиска и исправления удерживают одни и те же сценарии, и почему здоровье, изобилие и отношения подчиняются одному принципу.

«Самоисцеление после нарциссического абьюза» – это книга о возвращении себя после жизни в чужом сценарии. Нарциссическое взаимодействие разрушает не сразу. Оно переписывает внутреннюю реальность человека: искажает восприятие, подменяет причины и следствия, формирует состояние постоянной вины, тревоги и внутреннего раскола. Жертва теряет контакт с собой, своими желаниями и собственной волей – не понимая, как и когда это произошло. В этой книге подробно рассматривается: • как выйти из навязанного сценария, распознав его источник; • каким образом слова, реакции и поведение нарцисса формируют шизофреногенные паттерны восприятия; • что на самом деле происходит с психикой человека внутри абьюзивной связи; • почему последствия сохраняются даже после разрыва контакта.

Эта книга практическое руководство по созданию натуральной косметики и ароматов на основе эфирных масел. Вы узнаете, как своими руками приготовить духи, кремы, масла для ухода за кожей, шампуни, скрабы, натуральные дезодоранты и средства для интимной гигиены. В книге также собраны рецепты натуральных средств для ухода за домом и бельём. Все рецепты основаны на простых и доступных ингредиентах: растительных маслах, эфирных маслах, соли, соде, травах и натуральных основах. Книга подойдёт тем, кто хочет отказаться от агрессивной химии, научиться создавать натуральные средства для тела и дома и наполнить свою жизнь ароматами природы.