Только в осознанности мы можем контролировать наш внутренний баланс. При полном внутреннем балансе человек способен подстраивать все события будущего под себя. Мы страдаем от эмоциональный привязанности к внешнему, потому постоянно находимся в тревоге, стрессе и неудовлетворенности, так как внешний мир не поддаётся контролю. Именно неутомимый ум заставляет вас жить где угодно, кроме настоящего момента. Эта книга – практическое руководство, написанная личным опытом авторов. Вы узнаете как прекратить бесконечную борьбу с жизнью и начнёте ей доверять. Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство растворяться благодаря осознанному осмыслению и практике.