Реджинальд Аллуш читать онлайн

С начала ХХ века люди постоянно употребляют в пищу сахар: лишения Второй мировой войны обострили тягу к сладкому, которое ассоциировалось с мирной жизнью и изобилием. Регулярное потребление этого продукта не могло не сказаться на здоровье людей и привело к настоящей пандемии – предиабету и диабету 2-го типа. И если предиабетное состояние обратимо, то диабет 2-го типа необратим. Эффективного средства борьбы с этим недугом не существует, однако на этапе предиабета можно предупредить причины, вызывающие это заболевание. Простые меры, принятые вовремя, могут помешать, казалось бы, неизбежному появлению заболевания.

Не можете похудеть с помощью диет и голодания. Забудьте о них навсегда. Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее. Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения. В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.

Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры. Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов. Как позаботиться о профилактике заболеваний печени. Как узнать, в каком состоянии она находится. На все эти вопросы ответит доктор Реджинальд Аллуш, французский эндокринолог и научный исследователь. В этой книге он предлагает новый метод детоксикации печени – подробную программу правильного рациона питания и упражнений, которая поможет вам очистить этот орган и наладить его работу. Уже через несколько недель ваш вес снизится естественным образом, а показатели уровня сахара и холестерина вернутся к нормальным значениям.