Сергей Шевцов читать онлайн
По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвящена биопсихосоциальной саморегуляции и увеличению положительного вместо борьбы с отрицательным, а все 1000 формул аффирмаций дадут вам хорошее самочувствие, не только эмоциональное, но и физическое и даже финансовое. Методы книги используют принцип «обратной связи», как «биологической», так и и «маркетинговой», ведь её цель одна – повышение психической и физиологической (медицинской) «удовлетворённости»)) А термин «боль клиента» – это вообще рекордсмен по «психотерапии в рекламе и маркетинге», ибо альгология (наука о боли) вышла из медицины и психологии и научно показаны при болях антидепрессанты и родная психотерапия из этой книги.
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге. Психологическая диагностика и всякая коррекция от к. м. н. , врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным здоровьем, а также для практикующих психотерапевтов и студентов вузов, как психологических, так и медицинских специальностей. На земле есть такая категория читателей по профессии «продвинутые», «совершенствующиеся», «динамичные», которым нужны факты, законы, методики вместо мифов, фантастики, философии, и собственно им это произведение и может быть интересно-полезно.
Если Вы действительно хотите вылечиться, оздоровиться, проводить профилактику, узнать и осмыслить почти все эффективные традиционные и нетрадиционные методы лечения артрита и остеохондроза, то эта книга Вам обязательно поможет. И лекарства, и психология, и питание, и гимнастика – всё это и многое другое есть в этой книге. Опыт врача, канд. мед. наук, который помог и себе, и своим пациентам избавится от болезней костно-мышечной системы – тоже тут. И даже некоторые тайны и секреты интегративной медицины Вы найдёте здесь в лёгком и простом изложении без всяких заумностей и учёной сложности. Дальше дело за Вами.
В издании самые передовые научные концепции в мире – такие как антропобиогеоценоз (экосистема людей, животных, растений) и скрытый мир полезных микробов (голобиом) – объясняются максимально просто, динамично и доступно. Читатель узнает, как с помощью сообществ дикорастущих и лекарственных трав создаются рекреационные экотропы и современные «аптекарские огороды» в городах СНГ (от Москвы до Шымкента). Особое внимание уделено технологиям: как смартфоны, искусственный интеллект и приложения для волонтеров гражданской науки помогают людям возвращать здоровье улицам своих городов. Книга предназначена не только для экологов, урбанистов, врачей и психологов, но и для каждого жителя города, который хочет понимать скрытые природные механизмы и знать, как превратить бетонные джунгли вокруг себя в самовосстанавливающийся терапевтический оазис.
В издании, на основе обзора литературы сотен источников, передовые научные концепции экологии и современного ландшафтного проектирования в Urban Health и Evidence-Based Design – такие как городской антропобиогеоценоз (экосистема людей, животных, растений), структурные почвы, экотерапия и невидимый почвенный микробиом, объясняются максимально просто, структурно и доступно. Книга написана врачом-фитотерапевтом, к. м. н. , изобретателем и исследователем, объединяющим в своем подходе знания биологии, медицины, психологии и строгой инженерии. Издание предназначено не только для урбанистов, ландшафтных архитекторов и руководителей компаний в области озеленения, но и для каждого жителя города и волонтера.
Книга Сергея Шевцова «Словарь методов психодиагностики и психотерапии» - это уникальное справочное издание, представленное в формате параллельного текста на казахском, русском и английском языках. Словарь объединяет 449 терминов, последовательно разделенных на четыре крупные тематические части: основные психодиагностические тесты и опросники, защитные механизмы психики, когнитивные искажения, а также методы и направления психотерапии. В материале охвачен широкий круг тем от тестов интеллекта и клинических шкал до психоаналитических, когнитивно-поведенческих, гуманистических, телесных и природно-ориентированных подходов.