Ведана Солярис читать онлайн

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — о том, как древние принципы управления энергией и работают прямо сейчас. Вы узнаете:— почему вы просыпаетесь уставшими и при чём здесь будильник;— куда утекает ваша энергия и как закрыть дыры;— как перестать врать себе и окружающим — мягко, но честно;— почему отказывать — это акт любви, а терпеть — насилие;— как навести порядок в доме, чтобы навести порядок в голове;— и главное — как быть счастливым сейчас.

Ты не полетишь в Индию. Не уедешь в ретрит. Не снимешь домик в лесу. Потому что у тебя ипотека, кот, дедлайн и сосед с перфоратором по воскресеньям.И это — идеальный ашрам.Кундалини не про побег. Она про умение проснуться там, где, кажется, уснуть невозможно. В бетонных джунглях, в опенспейсе, в очереди к стоматологуНикакой эзотерики. Только честная йога для тех, кто живёт в мегаполисе и не планирует съезжать.Книга содержит нецензурную брань.

Меньше слов — больше силы.Вы получите не теорию, а пошаговые протоколы для:— ясности ума без кофеина,— контроля гнева и тревоги,— глубокой эмпатии и влияния на переговорах,— исцеления себя и других,— и даже выхода за пределы тела — без отрыва от реальности.Каждая техника — с ритмами, побочными эффектами и мерами безопасности. Книга, которая заменит десятки семинаров и убережёт от ошибок на пути к сиддхам.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — это глубокая, пошаговая система исцеления нервной системы через древнюю практику йога-нидры — «сна йога». Автор, проведёт вас от полного обесточивания к глубокому восстановлению. Вы узнаете, как за 10 минут снять головную боль, избавиться от панических атак, перепрограммировать страхи и обрести сон, который действительно лечит. Никакой мистики — только нейробиология, психосоматика и проверенные тысячелетиями практики, адаптированные для жителя мегаполиса.

Ты — не тело и не ум. Твоя тревога — это не ты. Твоя прокрастинация — это не лень. Всё, что тебе обещали о йоге в фитнес-клубах, — разминка. Эта книга — о реальной силе: остановить внутренний диалог, выключить автопилот, перестать быть рабом мыслей. Раджа-йога для тех, кто устал от шума и готов сесть на трон своего сознания. Предупреждение: после прочтения вы перестанете быть удобным для других и станете настоящим для себя.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Интегральная йога — это не магия. Это биохимия счастья и физиология покоя.Никакой «отработки кармы» и «космической энергии». Только то, что работает: нейробиология, психология и древние техники, очищенные от мифов.Здесь нет отрицания реальности. Есть инструменты, чтобы жить полную, осознанную и радостную жизнь прямо сейчас. Не когда-нибудь в будущем.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Хроническая усталость, тревога, бессонница, раздражительность — не слабость и не диагноз. Это сбой в настройках вашей нервной системы. И чинится он не коучем и не таблетками, а дыханием. Книга-инструкция от практика с многолетним опытом:— простые техники на 2–3 минуты (можно делать в офисе, в пробке, на созвоне);— психология без воды: как договориться с внутренним саботажником и перестать ждать «идеального момента»;— 18 адаптированных Крий для любого состояния — от паники до апатии.

Не нужно ехать в Гималаи. Твой подоконник, твоя плита и твоя пустая тарелка — вот настоящие врата к самадхи.Ты освоишь пять тел (коша). Научишься превращать слюну в амриту — нектар бессмертия. Увидишь прошлое картофеля в овощном отделе. И откроешь, что пост — это не страдание, а расширение.Эта книга — не о том, что есть. Она о том, как есть, чтобы проснуться.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — не о диете. Она о том, почему каждый кусок мяса — это иск в суде твоей кармы, и как 40 дней без плоти открывают третий глаз, исцеляют тело и возвращают способность любить. Разбор 10 масок самообмана, ритуал прощания с мясом и 30 дней дневника освобождения. Если ты готов встретиться со своей тенью — читай. Если нет — закрой книгу и ешь дальше.

Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается?Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час.— Асаны, незаметные для коллег;— Дыхание против стресса;— Гимнастика для глаз без капель;— 20 готовых сценариев: для утра, вечера, после ссоры, перед презентацией.Читайте в любом порядке. Делайте 5 минут в час. Результат — через неделю. Честно.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Коврик не нужен. Время есть всегда. 70 микропрактик. Никакой эзотерики. Только тело, дыхание и дедлайн, который может стать дверью к покою. Книга для тех, кому некогда. То есть для всех.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Это руководство по выживанию и трансформации в самой гуще битвы. Ты узнаешь:— Почему твой мозг воспринимает спор как угрозу жизни (и как это обезвредить за 10 секунд). — Как не перейти на личности и не уснуть раздельно. — Куда деть дрожь в руках и ком в горле прямо в момент скандала. — 12 триггеров, которые ослабит любой йог (с аффирмациями и мудрами). — И главное: как выйти из роли жертвы или палача и обрести внутренний покой.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Йога говорит, что мир — это Игра (Лила). Психология говорит, что мир — это проекция наших травм. Эта книга — мост между этими знаниями. Это не духовное бегство. Это руководство по побегу из клетки, где ключ всегда висел у вас на поясе. Вы узнаете:— Почему «чистка кармы» — главная ловушка нью-эйдж. — Как превратить гнев в топливо, а скуку — в дверь к свободе. — Почему настоящая свобода — это не «выбор между айфоном и самсунгом».

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга — практическое руководство по самоисследованию.— Как оставаться свидетелем 24/7 (и не сойти с ума).— Как работать со снами, чтобы выйти в состояние без сновидений.— Как остановить внутренний диалог за 5 минут.— Как отличить настоящий прогресс от очередной маски эго.— 15 минут ежедневной практики на всю оставшуюся жизнь.Для тех, кто готов перестать искать — и начать быть.

Йога это не «ом» и поза лотоса. Это самый древний и самый мощный биохакинг на планете.Забудьте о «духовных поисках» и резиновых ковриках за 10 тысяч. «Йога как биохакинг» — это пошаговое руководство по взлому вашего собственного организма. Хотите управлять давлением без таблеток? Отключить тревогу за 2 минуты? Поднять тестостерон или пережить менопаузу без приливов? Ответы — в вашем дыхании и движении.И главный секрет: ваше тело умнее любых алгоритмов.