Универсальных рецептов счастья не существует, но ученые многих стран доказали, что сделать себя по-настоящему счастливым человек может только сам. Для этого необходимо постоянно изучать и совершенствовать себя, чтобы стать энергичным и уравновешенным, наполнить свою жизнь радостью и гармонией. Человек, который знает и любит себя, понимает, как ему использовать свой потенциал и достигает всех поставленных целей.
Счастливый человек дарит любовь и радость окружающим, легко засыпает и просыпается, занимается тем, что ему нравится, он здоров и гармоничен во всем. И таким же человеком можете стать, и вы! Прочтите книгу, начинайте выполнять упражнения, которые описывает автор, и уже через пару месяцев работы над собой вы заметите, как резко изменилось все вокруг – отношение окружающих, самочувствие, достижение целей и личная гармония.
Прочтите эту книгу, и вы научитесь
• любить себя и окружающих – чтобы наполнить свою душу гармонией, спокойствием и добром;
• создавать собственную эффективную программу аутотренинга;
• познавать себя – чтобы понимать своих «внутренних врагов» и находить способы бороться с ними;
• приводить себя в хороший тонус, бодрое и энергичное состояние;
• управлять механизмом своей веры – для сознательного распоряжения своим Кругом Абсолюта;
• увязывать свою внутреннюю ценность и значимость, чтобы быть счастливым;
• выбирать себя, свое оптимальное подсознательное – для перераспределения внутренних значимостей в соответствии с ситуацией;
• управлять своими эмоциями и состояниями, задавая нужный тон и окраску;
• сознательно контролировать бессознательное – для трезвого анализа ситуации и успешного выполнения внутренних задач;
• быстро засыпать, спокойно спать и высыпаться;
• избавляться от невезения, глупости и импотентности в важнейших областях жизни;
• развивать свою фантазию, воображение и перевоплощаться и многое-многое другое.
Каждый человек – это совершенство в несовершенстве
Каждый из нас, независимо от статуса, внешности и рода деятельности намного шире и глубже того, в чем он может себя проявить. Оценивая кого-то по своему опыту и ничего не зная о жизни этого человека, мы должны понимать, что эти суждения тупы и смехотворны. Для того, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно научиться любить в себе (и окружающих людях) некоторую не проявленную тайну, неповторяемый сгусток прошлого, настоящего и будущего. Необходимо научиться принимать себя со всеми своими недостатками и несовершенством – для того, чтобы независимо ни от чьего мнения всегда быть самим собой. Только так можно начать работать над собой – ведь разве нужно совершенствовать то, что ты не любишь?
Стремясь к личностному совершенству, нужно знать, что нет ни одного человека, который бы всегда и в любой ситуации был властен над собой, своими эмоциями и поступками. Например, многие люди, которые прекрасно владеют собой в общении и не теряющие контроль в самых опасных ситуациях, ничего не могут поделать, когда нужно остановиться перед рюмкой или заставить себя заниматься. Один теряет самоконтроль на экзамене, другой – на публичных выступлениях, третий – в интимной ситуации, четвертый – в общении с одним-единственным человеком. То есть, каждому из нас присущи свои собственные сферы наименьшего и наибольшего контроля.
Каждый определяет свою меру контроля сам. Зачастую даже дипломированный психолог может определить эти особенности конкретного индивида только после того, как проведет разбор его жизни с раннего детства, учитывая наследственность, воспитание и специфику окружения.
