Вы замечали, что богатые и успешные люди обычно очень энергичны, уверены в себе и умеют находить общий язык со всеми окружающими людьми? Так и есть – умение раскрывать свой внутренний потенциал, контролировать свои эмоции и перенаправлять их на достижение целей – это те способности, которым может научиться каждый из нас. Главное – знать правильные методики и способы изучить и изменить себя. В этой книге автор, один из самых известных ученых в области психологии, дает подробные рекомендации, как подготовить себя и научиться проводить самостоятельный аутотренинг в любом месте и в любое время. Эти знания помогут вам научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях, любить себя и окружающих, ставить цели и достигать их, быть счастливым и успешным.
Эта книга – настоящий лечебник для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал, научиться владеть собой и постоянно развивать себя. Это издание – настоящий сплав старинных истин, новых идей и научных исследований в области психологии. Книга-лечебник, практикум внутреннего воспитания, сборник рекомендаций для личностного роста.
• владельцам бизнеса и руководителям всех рангов, работа которых связана с постоянными стрессами и конфликтными ситуациями;
• предпринимателям, которые хотят научиться выстраивать отношения с новыми выгодными клиентами;
• специалистам, которым требуется знание ораторского искусства и непринужденных коммуникаций;
• менеджерам по продажам, которые хотят научиться вести эффективные переговоры;
• застенчивым и робким молодым людям и девушкам, которые хотят найти свою любовь и выстроить крепкие отношения;
• консультантам по личностному росту и саморазвитию;
• профессиональным психологам и психотерапевтам.
Владимир Львович Леви – известнейший врач-психотерапевт, советский писатель, автор популярных книг по психологии и самосовершенствованию. Кандидат медицинских наук, известный в научных кругах своими трудами в области психологии и психиатрии, практикующий практическую психотехнику на основе современных и древних знаний человека.
В 1961 г. В.Л.Леви окончил Первый московский медицинский институт, там же проходил аспирантуру. Много лет работал врачом-психиатром и психотерапевтом в больнице им. П. П. Кащенко, научным сотрудником в Институте психиатрии Минздрава РСФСР (специализация – суицидология). На протяжении всей своей научной карьеры занимался психотерапией экстремальных состояний, проблемами воспитания детей и подростков, личностных кризисов, оказывал психологическую помощь семьям.
Благодаря большому практическому опыту и глубоким знаниям, Владимир Леви выпустил ряд научно-популярных статей и книг. К его трудам относятся: «Охота за мыслью: Заметки психиатра», «Я и Мы» (получившая первую премию Всесоюзного общества «Знание»), «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Разговор в письмах», «Цвет судьбы», «Везёт же людям», трёхтомник «Исповедь гипнотизёра». Благодаря практической полезности, издания много раз переиздавались, в том числе в других странах. В 1974 г. Владимир Леви стал членом Союза писателей.
В. Леви счастливо женат, имеет семерых детей.
Все в нас самих! Каждый может научиться излечивать самого себя, стать спокойным, здоровым и счастливым!
Стать лучше, спокойнее и гармоничнее может каждый! Начать меняться никогда не поздно! Если вам больше 12 лет, и вы очень хотите избавиться от неуверенности, неудач и беспокойства, эта книга поможет вам!
