Из-за чего мы теряем энергию
Есть три основные вещи в нашей жизни, которые являются черными дырами, тянущими из нас жизненную энергию:
1. Действия, которые мы производим в анти-потоке (кризисе)
2. Действия, которые мы производим при работе неправильного полушария, и
3. Принятие решений.
Обо всех этих анти-действиях мы поговорим подробнее в своё время. Сейчас давайте задумаемся о глобальном.
Если вы отменяете планы, которые у вас отнимут время и энергию и ничего не дадут взамен, поздравляю, вы сделали правильный выбор, но если вы это сделали из лени, взгляните критично на себя, любимого. Чисто ли в вашем доме? Не набрали ли вы лишний вес? Не болеете ли вы? Развиваетесь ли вы интеллектуально и духовно? Приобрели ли вы какие-либо полезные знания в последнее время?
Лень – это очень полезное состояние. Это сигнал от вашего организма, что вам надо отдохнуть. Если постоянно куда-то бежать и что-то делать, ваше тело или психика может это воспринять как факт того, что вы находитесь в середине урагана и включить режим экономии. Жизнь – это движение, но постоянные крысиные бега скорее вредны, чем полезны. Жизнь, а точнее гармоничная и счастливая жизнь – это баланс между крайностями. Так что для махровых интровертов для баланса нужны экстраверты такого же уровня, а лентяям нужны определенные активные телодвижения.
Как всегда и везде, в любом состоянии или движухе, есть позитивные и негативные ипостаси. У лени есть такая негативная ипостась, и даже несколько.
К примеру, из-за негативной лени мы набираем лишний вес, особенно в молодости. Ваши гормоны помогают вам с этим бороться поначалу, но не стоит терять эту возможность и с возрастом.
Поэтому надо регулярно заниматься спортом, но без перегиба в сторону травм и проблем со здоровьем.
Попробуйте научиться готовить – это сильно упростит вашу жизнь. Питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие, да и сэкономит ваши средства. Лень готовить еду? Ну тогда поздравляю – вы на финишной прямой к самым разнообразным «болезням цивилизации», типа диабета или гастрита.
Хорошо высыпайтесь: именно сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то знайте – невыспавшийся человек неэффективен, и сокращение времени сна вам не поможет в выполнении запланированного.
В следующей книге «Бедная богатая мама» я буду писать о блочном планировании, вот эта техника реально помогает сделать из 24 часов 72. А вот насилие над собой приводит к необратимым последствиям и для физики, и для психики.
Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте пять лет на одно дело, а не на шатание вокруг да около. Займите узкую нишу. Но если вы захотите затем сменить профессию – вперёд. Сделайте это быстро и, опять же, станьте в этой отрасли великим специалистом.
Если вы несчастливы в отношениях, на работе или в личной жизни – меняйте. Работу, партнера, но лучше всего – себя.
Развивайте собственную самостоятельность, а затем эта самая способность автоматически разовьется в окружающих. Избавляйтесь от вредной привычки «спасать мир», сначала создайте и укрепите свой собственный. Как в самолёте во время крушения: сначала одеваете кислородную маску на себя, а уже потом – ребенку.
Станьте страшным человеком, которого все боятся (в позитивном смысле) и уважают. Найдите, установите и закрепите свой статус. Постоянно его повышайте.
