100 советов по здоровью и долголетию. Том 17 - страница 10



Роспотребнадзор сообщает, что использование электронных устройств не является альтернативой курению традиционных сигарет и может вызвать рак, заболевания легких и сердца, а также не исключает никотиновую зависимость. Кроме того, электронные устройства небезопасны! В России, как и во всем мире зарегистрированы частые случаи взрывов вейпов во время их использования. 27 июня 2022 года электронное устройство взорвалось рядом с лицом 13-летнего жителя Московской области. Несколько ранее аналогичный случай произошел в Екатеринбурге. В 2018 году в США пострадавший при взрыве вейпа скончался, осколки устройства повредили его мозг.

!А вы знаете, что в мире от табака и связанных с употреблением табачной продукции болезней каждые 6 секунд умирает 1 человек? А пока вы читаете эту статью, в России уже умерло около 50 человек.


Что же предпринять? Оставить всё как есть, или действовать? При отказе от курения следует учитывать все факторы, которые привели к зависимости. И как стало понятно, переход на вейпы и айкосы не лучшая альтернатива, и тем более новомодные девайсы не помогут отказаться от курения. Для этого лучше использовать проверенные методы: обратиться к медицинским специалистам с целью проведения экспресс-консультаций, воспользоваться услугами бесплатных телефонных служб для желающих бросить курить с оказанием психологической помощи в отказе от табака. Для облегчения отказа от курения широко применяются никотин-заместительные и «безникотиновые» препараты. Их поможет подобрать только врач.

Не надо ждать и бояться, стань свободным, брось курить сегодня!

Здоровье и болезнь с позиции позвоночника и суставов

Перминов Дмитрий Михайлович


Когда человек здоров, он полон сил и энергии.

Здоровье – это естественное состояние физического и эмоционального благополучия. Прибывать в здоровом состоянии это великое благо, которое мы должны ценить, беречь и дорожить им.

Что же с нами происходит, когда мы больны? На мой взгляд, наше тело в этот момент решает вопрос, как вернуть здоровье. Происходит диагностика неполадок в организме и возможные причины их решения. Наши органы и системы обладают колоссальным запасом прочности и внушительным сроком службы. Одно только сердце человека способнобиться примерно 36 млн. раз в год. А за 70 лет жизни это астрономическая цифра, более 2,5 триллионов. Ни одно техническое средство не способно на столько большой срок службы, без капитального ремонта. И все это заложено в нас на длительный срок функционирования всего организма.

Когда мы больны нам нужно время для восстановления органа или системы, которая дала сбой. Регенерация тканей происходит в нас каждую минуту. Одни клетки погибают, другие появляются на их месте. Это очень сложный процесс, который эволюционно закрепился в физиологии самых простых живых существ, у человека он наиболее совершенен.

Но даже такой механизм дает сбой, и мы болеем. Состояние болезни – это время поиска и исправления неполадок в теле. Я сравниваю это с ремонтом большого конвейера. Для его ремонта нужна остановка и починка или замена неисправных деталей. В нашем организме происходит схожий процесс, если провести некую аналогию. Когда идет восстановление или простая диагностика систем организма, некоторые функции в этот момент могут быть утрачены. А сигнализатором этого состояния является боль. Именно она – боль, говорит нам, что время для ремонта нашего тела наступило. В этот период главное не мешать процессу самовосстановления. Боль проходит, как только этот процесс будет завершаться. Не нужно превозмогая боль или на таблетках делать вид, что вы в норме. Тем самым вы нарушаете, приостанавливайте процесс самовосстановления.