100 советов по здоровью и долголетию. Том 17 - страница 7
В эпидемиологических исследованиях прослеживается зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и развитием ХОБЛ, а также, между числом пачко-лет и стадией ХОБЛ. Женщины в сравнении с мужчинами в большей степени подвержены развитию ХОБЛ из-за курения. Начало курения в детском возрасте дополнительно ухудшает показатели функции внешнего дыхания.
С помощью не сложных математических действий можно подсчитать свой Индекс курящего человека (ИК).
Число сигарет в сутки Х количество лет курения
ИК = – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – — – —
20
Обрати внимание! ИК> 10 пачек\лет – достоверный фактор риска развития хронической обструктивной болезни легких.
Курение и Бронхиальная астма. Бронхиальная астма (БА) – заболевание бронхов, при котором под воздействием провоцирующих факторов развивается бронхоспазм, а пациент испытывает приступ удушья с затрудненным выдохом, хрипами со свистами на выдохе, приступами кашля с вязкой прозрачной мокротой. Природа БА может быть как аллергическая, так и не аллергическая. Не доказано, что курение напрямую вызывает развитие БА. По результатам исследований, отмечен повышенный риск болезни среди лиц, когда-либо куривших. Есть сведения, что курение связано с дебютом неаллергической астмы, и является фактором риска развития астмы в пожилом возрасте. Курение, как активное, так и пассивное, среди подростков также влияет на частоту астмы. У курильщиков с БА заболевание течет наиболее тяжело, с частыми обострениями. При этом снижается эффективность от лечения противовоспалительными препаратами – кортикостероидной терапии, как ингаляционной, так и системной. Есть сведения о том, что даже после отказа от курения вероятность развития астмы повышается. Такие наблюдения объясняются, возможно, тем, что желание пациента прекратить курить возникает из-за симптоматики уже развивающейся астмы, которая протекала в легкой форме. На фоне стресса, вызванного отсутствием поступления в организм никотина, состояние больных может ухудшаться.
Табакокурение и онкологические заболевания.Рак лёгкого – одна из наиболее часто встречающихся форм злокачественных новообразований, 5-летняя выживаемость от которой до сих пор составляет около 15% случаев. Доказана связь между частотой развития рака лёгкого и воздействием курения. Курение повышает риск рака лёгкого в 20 – 40 раз в сравнении с никогда не курившими. Ещё с 70-х гг. прошлого столетия доказана связь между интенсивностью курения и вероятностью развития рака лёгкого. Важно не количество сигарет, выкуриваемых в течение дня, а число лет курения, а значит возраст его начала. Дальнейшие исследования уточнили, что опасность рака лёгкого зависит и от глубины затяжек табачным дымом, поскольку курильщики, потребляющие более 20 сигарет в день, затягиваются менее глубоко. Интересно, что с распространением сигарет с пониженным содержанием никотина и смол, связывается увеличение встречаемости аденокарциномы лёгкого. Этот вид рака чаще развивается в периферических отделах лёгких, куда при потреблении «лёгких» сигарет начинает поступать больше табачного дыма – курильщик, чтобы достичь привычного для него уровня никотина в крови, увеличивает глубину затяжек!
Исследования показали, что даже через 20 лет после отказа от курения, всё же сохраняется повышенный риск развития рака лёгких, по сравнению с никогда не курившими. Вместе с тем, отказ от курения даже в возрасте 60 – 69 лет достоверно снижает показатели смертности от рака лёгкого.