100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога - страница 13
Таким образом, если настало время поменять кровать, но вы не хотите нарушить сон своего ребенка, следует предпринять кое-какие меры предосторожности.
• Выберите подходящий момент. Дождитесь, пока ребенок не осознает необходимость этой перемены и не будет полностью с ней согласен. Важно это делать только в тот период, когда в его жизни все более-менее стабильно: он не пошел в новую школу или не было недавнего переезда и т. д. Не делайте это в период, когда малыш учится пользоваться туалетом.
• Подготовьте ребенка к переменам: уберите одну из стенок его кровати, если есть такая возможность, затем разрешите ему спать на полу на своем старом матрасе. То есть постарайтесь максимально приблизить его к условиям, с которыми он столкнется в новой кровати. Ребенок учится класть свое тело посередине матраса, чтобы не выкатываться из кровати ночью. Затем при необходимости вы сможете предложить ему для начала спать на новом матрасе на полу в течение нескольких дней.
• Если вы собираетесь купить новую кровать в магазине, то обязательно возьмите с собой ребенка. Ему понравится участвовать в выборе. При необходимости вы сможете сделать предварительную выборку, чтобы ему осталось лишь решить, какую из двух или трех конкретных моделей приобрести.
• Выберите вместе с малышом красивое постельное белье с понравившимся ему рисунком его любимого цвета, с изображением любимого героя.
• Застелите вместе с ним кровать, заботясь о том, чтобы сохранить его старую подушку и все его «личные» предметы, к которым он привязан, и про его любимую плюшевую игрушку, разумеется, не забудьте.
• Если ребенку не терпится начать спать в своей новой кровати и он абсолютно готов избавиться от старой, то почему бы и нет: можете ее смело разобрать. Если же он выглядит нерешительным, а размеры комнаты позволяют это сделать, то оставьте обе кровати на несколько дней. В большой он может слушать, как вы читаете сказку, дремать после обеда. В маленькой – как и раньше, спать ночью. Продолжительность этого переходного периода полностью зависит от ребенка. Нет никакого смысла его торопить. Когда он будет готов, вы сможете разобрать маленькую кровать и попрощаться с ней.
• Что бы ребенок ни придумывал («теперь я уже большой, я могу оставаться по вечерам в гостиной с родителями»), поддерживайте прежний ритуал, с которым он отправлялся спать к себе в комнату. Если он будет стараться отложить свой сон, постоянно возвращаясь, чтобы его поцеловали или налили очередной стакан воды, это будет свидетельствовать о том, что его одолевает беспокойство. Ваши твердость и уверенность будут для него достаточно убедительными, и это позволит избежать бесконечных требований и просьб в будущем.
Для ребенка возрастом от двух до четырех лет маленький братик или сестренка – это радость, которую он делит вместе со своими родителями, и целое приключение. Однако также это и большое эмоциональное испытание, которое ему не так-то просто пройти. Ребенок осознает, что впредь ему придется делить внимание и любовь родителей. Раньше все доставалось только ему, а теперь новорожденный отнимет у него нехилую часть! Это непросто, но избежать этого не получится.
Если при этом младший еще и заберет его кровать и игрушки, то ничего хорошего ждать не приходится! Именно поэтому рекомендуется приучить старшего спать в новой кровати до того, как появится необходимость отдать его старую