109 - страница 7

Пространство, в котором ты живешь и работаешь, оказывает огромное влияние на твое состояние и восприятие жизни. Беспорядок может создавать ощущение хаоса и неорганизованности, а это, в свою очередь, отражается на твоих мыслях и чувствах.

Но очищение пространства – это не просто уборка. Это символический акт, который помогает тебе освободиться от прошлого, от всего того, что больше не служит твоим целям и развитию. Когда ты приводишь в порядок своё окружение, ты упорядочиваешь и свою жизнь.

Начни с малого: выбери одно конкретное место в своем доме или рабочем пространстве. Это может быть стол, шкаф, или даже один ящик. Твоя цель – избавить это пространство от всего лишнего. Процесс может быть похож на расставание с прошлым, но это необходимый шаг для того, чтобы открыть дверь для нового. Освобождай пространство, и в процессе ты почувствуешь, как с каждым выброшенным ненужным предметом тебе становится легче дышать. Энергетическое Очищение: Освобождение от Напряжения

Помимо физического очищения, не менее важно и ментальное очищение. Когда ты освобождаешь свой дом от лишних вещей, позволь своему разуму делать то же самое. Соедини эти два процесса. Избавляясь от старых или ненужных вещей, отпускай и все мысли, которые тянут тебя назад. Отпусти переживания, которые больше не имеют значения. Представь, что ты освобождаешь своё сознание, создавая внутри него такое же чистое и светлое пространство, как и вокруг тебя.

Этот процесс можно усилить при помощи дыхания. Сконцентрируйся на своем дыхании и представь, как с каждым выдохом уходят все тяготы и напряжения, которые накопились в твоём теле и

уме. Вдохни новую энергию, свежесть и легкость. Пусть каждый вдох наполняет тебя ощущением свободы и простора, а каждый выдох освобождает от всего ненужного.

Практика на Сегодня

Чтобы этот процесс был не только эффективным, но и приятным,

я предлагаю тебе несколько простых шагов, которые помогут тебе

достичь желаемого результата:

– Составь список незаконченных дел: Прими это как маленькое приключение. Напиши все, что требует твоего внимания, и начни с самого простого. Даже самое небольшое завершенное дело принесет тебе радость и уверенность в своих силах.

– Очисти пространство: Выбери одно место, которое давно требует твоего внимания, и посвяти время его очистке. Пусть это будет твой способ сказать миру, что ты готов к новому. Каждый предмет, который ты уберешь или откажешься от него, будет символизировать освобождение от прошлого и создание места для будущего.

– Ментальное Очищение: Закрой глаза и представь, как твое сознание становится таким же чистым и светлым, как и пространство вокруг тебя.

– Завершающий Шаг: после того как ты завершишь практику, посмотри на результат своей работы. Почувствуй, как изменилось твое внутреннее состояние. Возможно, ты даже захочешь запечатлеть этот момент в своей памяти или дневнике, чтобы всегда помнить, каково это – чувствовать свободу и легкость.

Итог:

Вдохновение на Новые Начинания,

Завершение дел и очищение пространства – это не просто

задача, которую нужно выполнить. Это ритуал, который позволяет тебе освободить энергию, открыть новые горизонты и создать пространство для будущих свершений. Скорее всего ты войдешь во вкус и тебя подхватит этот поток освобождения. И ты наведешь порядок за один день. Но если тебе нужно время- пожалуйста возьми столько сколько нужно. Особенно если есть задачи, которые не закрыть за один день, но ты хочешь это сделать, то пусть так и будет. Главное- твое намерение.