120 шагов к Любви - страница 4

Процесс самосовершенствования должен включать себя и понимание своего имиджа. Если раньше этому слову давали краткое описание – это картинка внешнего вида человека, и этим занимались исключительно стилисты, то сейчас сам имидж рассматривается, как дополнительный ресурс успеха.

В современном значение имиджа определяется образ – представления не только зрительного восприятия окружающими, но и формы психологических характеристик.

А именно: что и как говорит человек, стиль его мышления, воображения, поведения и т. д. Поэтому от количества и качества социальных групп, в которых общается человек, будет формироваться и набор имиджей человека. В любом случае, от восприятия человека и его окружения растёт потребность быть принятым и соответствовать нормам общества.

Для оценки своих действий и поступков желательно также выявить и признать наличие поддержки в семье. Готовы ли будут члены семьи оказывать вам помощь или же будут отрицать сам факт существования проблемы, ограничиваясь фразами:

«Сам (а) себе напридумываешь», «Всё само разрешится»?

Если вы, всё же, остались одиноки в самопознании своей личности, не можете определить в какой области у вас проблема, то это возможно уточнить по тем вопросам, которые человек может задать себе сам. Приведу примеры из практики:

– «Почему я не могу, как другие…?». При ответе на данный вопрос есть необходимость поработать над определением своих способностей.

– «Какой у меня характер?». Такой вопрос характерен для людей, столкнувшихся с проблемой самооценки.

– «Почему это случается со мной?». Этот вопрос требует проработки своих жизненных ценностей и самопринятии себя на данный момент.

– «Как правильно общаться в различных ситуациях?». Такой вопрос связан с нарушением коммуникативных навыков.

– «Я не могу управлять своими эмоциями?». В этом вопросе явное нарушение навыков саморегуляции, и есть необходимость развивать их.

Для поднятия самооценки рекомендуется самый простой тест:

Заполните таблицу на основе своих честных ответов и мнении окружающих о вас и сделайте соответствующие выводы: «За что вы можете себя реально похвалить?», а «Над какими качествами стоит ещё поработать в лучшую сторону?».

Иногда нам приходится общаться с людьми с переменчивым настроением. Эмоциональный фон у таких людей меняется очень часто и внезапно, когда мы этого не ждём. Любая мелочь, любая деталь запросто может испортить их позитивный настрой.

Люди с неустойчивым настроением очень сложны в общении. Обычно их поведение и резкие эмоциональные перепады могут сбить нас с толку, мы можем забыть о цели разговора, сбиться с мысли. Реакция людей настроения может быть непредсказуемой, мы не можем предугадать, как они отнесутся, к примеру, к нашей просьбе поработать в выходные или к тому, что их ожидаемое повышение по службе временно откладывается.

Как правильно общаться с такими людьми? В разговоре следует придерживаться тактики «опереди собеседника». Вы должны занять строго лидирующую позицию в беседе, как бы опережая их эмоциональную реакцию на ваши слова.

К примеру, если вам предстоит сообщить человеку настроения неприятное известие, лучше начать сразу с него, не откладывая в долгий ящик. Если вы сообщите о чём-то неприятном в конце разговора, то у этого человека обязательно останется неприятный осадок обо всём разговоре в целом.