Я понимаю, что паршивое настроение зачастую случается с самого утра и события бывают далеко не такими безобидными, как падение мороженого на асфальт. Однако ни в коем случае не следует оставлять свои попытки выйти на позитивный настрой. Продолжайте улыбаться и буквально излучайте позитив. А если сразу не будет получаться, не печальтесь. Подойдите к зеркалу с унылым лицом и улыбнитесь через силу. Обратите внимание на свою мимику, на движение мышц лица. Наверняка Вы найдёте что-то забавное в этом, и улыбка станет искренней. Если стараться и делать это регулярно, хотя бы несколько дней подряд, то рано или поздно получится, ведь «вода камень точит». Главное не спать и не прекращать тренировки. Вскоре улыбаться на негативные события войдёт в привычку, и Вы заметите, на сколько, лишь благодаря одному этому упражнению, качественно изменится Ваша жизнь.
А теперь давайте более подробно остановимся на том, что в современном мире, как правило, больше всего вызывает негатив и на первое место я безусловно поставлю абсолютно все вредные привычки: сигареты, алкоголь, наркотики. Всякие вэйпы и электронные сигареты тоже к этому относятся. Кто-то может сказать: как же так? Ведь алкоголь или наркотики, наоборот дарят столько позитива, сколько порой его не встретишь в реальной жизни. А кто-то без сигареты вообще не представляет свою жизнь, и она ему приносит гораздо больше счастья, нежели что-либо другое. Поверьте, это заблуждение. Принцип «дарения позитива» этими веществами и препаратами я опишу в другой главе своей книги и вскоре Вам станет ясно, почему алкоголь, сигареты или наркотики относятся к тому, что погружает Вас в конечном итоге в негативные мысли и в состояние депрессии. А пока примите данную информацию как факт и безусловно в ближайшем будущем от этого придётся отказаться.
Во вторую очередь состояние негатива в нас поддерживается различными средствами массовой информации, а главным врагом позитива являются новости. Если Вы не политик и не работаете в одном из новостных агентств или печатном издании, то забываем о новостях! Почему? Всё просто. Когда Вы последний раз слышали хорошие новости и действительно ли они были такими хорошими, как это может показаться? От любых новостей, как правило, мурашки бегут по коже. Но основная проблема в другом. Ответьте мне на один вопрос: надеюсь Вы, как и я, не любите, когда Вас обманывают? Потому что лично я правдолюб. Я терпеть не могу ложь в любом её проявлении. Ещё каких-то лет десять назад мне было невдомёк, да я даже не задумывался над тем, почему же я, без какого-либо давления из вне, по собственной воле, не особо увлекаясь на тот момент чтением «развивающей» литературы, действуя скорее интуитивно, отказался от просмотра телевизора и прослушивания радио. Ответ оказался на поверхности – слишком много лжи. К слову сказать, от новостей я отказался ещё и по другой причине. Помните у Артура Конан Дойла великий сыщик всех времён и народов Шерлок Холмс говорит своему другу и коллеге Доктору Ватсону: «Человеческий мозг – это пустой чердак, который можно набить чем угодно. Дурак так и делает, тащит туда и нужное, и не нужное. И наконец наступает момент, когда самую необходимую вещь туда не запихнёшь, или она запрятана так далеко, что её не достанешь. Я делаю по-другому: в моём чердаке только необходимые мне инструменты».
